حرکت به جلو
-
1:22:13
دو دوست قدیمی در یک مراسم خاکسپاری دوباره به هم می پیوندند و تصمیم می گیرند از مرد بیوه ای که چندین دهه قبل با آنها درگیر شده انتقام بگیرند.
-
0:21
آموزش رقص پا و حرکت به جلو در ساندا
-
1:39
آموزش حرکت به جلو و عقب در بوکس
-
1:08
-
0:13
حرکت اکستنشن پا و یا جلو ران و یا Leg extensions از مهم ترین حرکات بدنسازی و فیتنس در ناحیه پایین تنه است . این حرکت بیشترین فشار را بر عضله چهار سر ران وارد می نماید . لینک مطلب : http://drhoba.ir/حرکت-جلو-ران/
-
0:15
〰〰〰
-
0:15
گروه عضلانی اصلی: عضلات جلو بازو (دو سر بازویی) سایر گروه های عضلانی درگیر: ساعد نوع تمرین: قدرتی مکانیزم حرکت: تفکیکی تجهیزات: هالتر، نیمکت سطح دشواری حرکت: مبتدی
-
1:18
-
1:05
جلو بازو تک دمبل خم - جلو بازو لاری تک دست - جلوبازو دمبل چکشی - جلو بازو دمبل تک تک - حرکت جلو بازو هالتر ایستاده
-
1:53
آموزش حرکت غلت جلو
-
0:14
گروه عضلانی اصلی: جلو بازو (دو سر بازویی) نوع تمرین: قدرتی مکانیزم حرکت: تفکیکی تجهیزات: هالتر سطح دشواری حرکت: مبتدی
-
0:25
گروه عضلانی اصلی: دو سر بازویی سایر گروه های عضلانی درگیر: ساعد نوع تمرین: قدرتی مکانیزم حرکت: ترکیبی تجهیزات: میله هالتر یا میله هالتر خمیده (EZ شکل) سطح دشواری حرکت: متوسط
-
0:47
اولین قدم برای یاد گرفتن شنا، نترسیدن از آب و رها شدن است. مربی همیشه می‌گوید: بپر، خودتو رها کن، زیر آب چشماتو باز کن، بعد خودت آروم آروم برمی‌گردی به سطح آب... گاهی باید بگذاریم زندگی کارش را بکند. شاید بعدش آرام آرام برگشتیم به سطح آب... به ...
-
0:25
-
0:32
گروه عضلانی اصلی: دو سر بازویی سایر گروه های عضلانی: بخش های فوقانی و تحتانی پاها نوع تمرین: قدرتی مکانیزم: تفکیکی ( خط انداختن عضله) تجهیزات: هالتر سطح دشواری تمرین: متوسط
-
0:31
www.m-e.loxblog.com
-
0:41
-
0:31
-
9:28
چرا زمان فقط به جلو حرکت میکند؟ کارلو روولی، استاد فیزیک نظری، تاریخ و فلسفه در دانشگاه‌های معتبر جهان در کتابی که با عنوان «گرانش کوانتومی» در سال 2004 منتشر کرد نشان داد هیچ یک از فرمول‌های مکانیک کوانتوم به مفهوم زمان اشاره‌ای ندارند. او در واقع نشان داد ...
-
2:55
تجربه ما از گذر زمان همواره رو به جلو بوده است. ما به جزء در فیلم‌هایی مثل TENET درکی از حرکت معکوس زمان نداریم. اما به راستی چرا این‌گونه است؟ چه چیزی در فیزیک حرکت زمان رو به جلو را موجب می‌شود؟ چرا زمان رو به عقب حرکت نمی‌کند؟چرا زمان همیشه رو به جلو حرکت ...
-
0:45
-
0:30
آموزش حرکت جلو بازو دمبل تناوبی ایستاده
-
0:25
Front Arm Raise with Dumbbells
-
1:10
جلو باز با هالتر|آموزش حرکت صحیح جلو باز با هالتر|حرکت صحیح جلو باز با هالتر|دپارتمان اموزش حرکات اندام سازان صحیح ترین حرکات بدنسازی و اموزش تکنیک ها و حرکات ورزش های مختلف را در اختیار کاربران خود قرار میدهد|جلو بازو|جلو بازو هالتر|دو سر بازو|نحوه صحیح جلو ب ...
-
0:44
آموزش حرکت جلو بازو لاری دمبل
-
0:13
گروه عضلانی اصلی: دو سر بازویی نوع تمرین: قدرتی مکانیزم حرکت: تفکیکی تجهیزات: هالتر، نیمکت سطح دشواری حرکت: مبتدی
-
0:16
جلو بازو دمبل چکشی - پشت بازو سیم کش - حرکت جلو بازو دمبل تک، روی میز لاری به صورت معکوس
-
0:34
حرکت جلو بازو، جلو بازو خوابیده با هالتر، نیمکت شیبدار5.6 هزار بازدید .8 سال پیشگروه عضلانی اصلی: عضلات دو سر بازویی نوع تمرین: قدرتی مکانیزم حرکت: تفکیکی تجهیزات: هالتر، نیمکت سطح دشواری حرکت: مبتدی
-
0:20
آموزش حرکت جلو بازو هالتر لاری ایستاده
-
0:31
-
0:25
گروه عضلانی اصلی: شانه ها گروه عضلانی مورد نظر: ذوزنقه سایر گروه های عضلانی درگیر: بخش فوقانی و تحتانی پاها نوع تمرین: وزنه برداری به سبک المپیک مکانیزم حرکت: ترکیبی تجهیزات: هالتر سطح دشواری حرکت: تخصصی
-
0:25
-
0:58
Instagram.com/aliekarimi6
-
0:14
باشگاه پرورش اندام آزادی آل غلام باشگاه بدنسازی آزادی برای اطلاعات بیشتر به وب سایت زیر مراجعه فرمایید. www.alegholam.com
-
0:08
باشگاه پرورش اندام آزادی آل غلام باشگاه بدنسازی آزادی برای اطلاعات بیشتر به وب سایت زیر مراجعه فرمایید. www.alegholam.com
-
0:09
تمرین بدنسازی مناسب برای تقویت عضلات دو سر بازویی جلو بازو
-
0:11
باشگاه پرورش اندام آزادی آل غلام باشگاه بدنسازی آزادی برای اطلاعات بیشتر به وب سایت زیر مراجعه فرمایید. www.alegholam.com
-
0:21
باشگاه پرورش اندام آزادی آل غلام باشگاه بدنسازی آزادی برای اطلاعات بیشتر به وب سایت زیر مراجعه فرمایید. www.alegholam.com
-
0:51
-
0:44
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
2:07
-
5:18
جلو بازو هالتر دست باز 4 ست 10-15 تکرار جلو بازو دمبل چکشی 4 ست 16 تکرار جلو بازو دمبل نشسته 4 ست 8 حرکت برای هر دست
-
1:04
-
0:50
پشت بازو چکشی خوابیده - پشت بازو دمبل چکشی ایستاده - جلو بازو دمبل خوابیده - پشت بازو چکشی تک دست - حرکت پشت بازو سیم‌کش تک به صورت چکشی
-
0:20
جلو بازو هالتر کاتلر!!
-
5:23
پیام آقای ظریف، وزیر امور خارجه ایران قبل از شروع مذاکرات ژنو.
-
0:40
-
0:11
-
1:20
در این آموزش چگونگی جلو بازو لاری به سبک جدید که همزمان باعث افزایش حجم و رشد قسمت خارجی ساعد می شود را مشاهده خواهید نمود برای اطلاعات و آموزش های بیشتر به وبسایت www.probody.ir مراجعه نمایید
-
0:15
تمرین عضلات دو سر ـمربوط به جلو بازوـ (organfit.ir)546 بازدید .8 سال پیشبا مراجعه به وب سایت ما میتوانیدکلیپ های آموزشی بیشتری را ببینید(organfit.ir)
-
1:28
برای تغییر جرعت داشته باش .
-
0:41
-
2:26
-
2:12
در فیسبوک هم بما بپیوندید... https://www.facebook.com/ShahreMaashin
-
2:18
حرکت اسکیتی
-
0:18
تعداد فیلم زیادی درباره حرکات دارم اگر حمایت کنید حتما ادامه میدم هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
8:19
اموزش halo که برای انجام این حرکت بایدwindmill تکمیل باشه سپس این حرکت رو یادبگیرید . حرکتی بسیار زیبا که توجه هر کسی رو جلب میکنه :)
-
0:36
اموزش حرکت نمایشی
-
0:37
عزاداری مردم افریقا جلو خانه نلسون ماندلا
-
0:05
-
8:42
علت جلو بودن ژاپن از بقیه دنیا چیست؟ - به چه دلیلی ژاپن صدسال جلوتر است؟128 بازدید .3 سال پیشبعد از دیدن این ویدیو میفهمید چرا ژاپن صد سال از بقیه جلوتر است ؟ اینها را ببینید تا بفهمید چرا ژاپن صد سال از بقیه جلوتر است. علت جلو بودن ژاپن از بقیه دنیا چیست؟ - به چه دلیلی ژاپن صدسال جلوتر است؟
-
0:26
حرکت زیبای طالب لو
-
0:13
tazyehbanabar.blogfacom روستای بنابرشبکه3 جوگیرشوخی جالب قشنگ زیبا اسب جنجالی سینما فیلم سریال بارسلونا رئال مادریدمنچستریونایتد فیلم ستای بنابرفوتبال رونالدو شاهگوش سیاسی موسیقی خوانندگی نوازندگی ترسناک سوتی متفرقه جدید جالب پیروزی استقلال پرسپولیس حیوانات ...
-
0:12
طراحی و نقشه کشی صنعتی و ساختمان – فارس- شیراز خدمات طراحی و نقشه کشی صنعتی و ساختمان ، فلوشیت، مهندسی معکوس،متره و برآورد وزن، طراحی بیسیک تجهیزات، طراحی جانمایی، محاسبه، طراحی پایه و تفضیلی، تهیه نقشه های ساخت و مونتاژی و ... تماس با ما: شرکت طراحی و نقشه ...
-
1:38:26
کاترین ولدون ، نقاش پرتره از دهه 1890 بروکلین ، برای نقاشی پرتره گاو نشسته به داکوتا سفر می کند و درگیر مبارزه مردم لاکوتا بر سر حقوق سرزمین خود می شود.....
-
1:17
مرور ترکیب 5 حرکت اصلی در تمبک
-
2:36:50
رودران، یک پلیس نترس که با مافیای مواد مخدر مبارزه می کند، متاسفانه در یک پرونده PCR به دام می افتد. آیا او خود را بی گناه ثابت خواهد کرد؟
-
0:50
فیلم پروژه تشخیص حرکت در ویدیو با MATLAB
-
0:48
فوت فن رانندگی - خیابان های خلوت تهران - چگونه بدون ترس رانندگی کنیم - درمان ترس از رانندگی - صندلی هایی که حرکت میکنند، مخصوصا صف های طولانی
-
1:49
اگر زمین از حرکت بایستد چه اتفاقی می افتد؟ کره زمین به صورت خیلی خودکار در حال چرخش به دور خود و همچنین خورشید است. اما اگر زمین بایستد، چه اتفاقی برای انسان‌ها می‌افتد؟ احتمالا تاکنون اصلا به این موضوع فکر نکرده‌‌اید. برای همین در این ویدیو ما این موضع را بر ...
-
19:17
غارهایی که در زیر حرم ابراهیمی در شهر الخلیل در کرانه باختری رود اردن قرار دارند، برای صدها و هزاران سال، مورد توجه علاقه مندان به امور ماورایی بوده است. این غارها که محل دفن ابراهیم پیامبر و همسرش سارا به همراه پسرشان اسحاق و نوه شان یعقوب است، مکانی مقدس برای ...
-
16:58
ویدیو جالب درباره تاریخ 13 به در
