مقایسه دراپ ست یا ست‌های معمولی؟

131 بازدید

دانلود

131 بازدید

بدن‌ساز

مقایسه دراپ ست یا ست‌های معمولی؟

07 شهریور 1400

ورزشی

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

3:49

دراپ ست بهتره یا ست‌های معمولی؟

تمرین در باشگاه

97 بازدید . 5 سال پیش
4:26

آموزش تنظیمات دراپ باکس (Dropbox) -بخش 2 - ...

دانشکده

437 بازدید . 7 سال پیش
0:23

آموزش حرکت نشر از جانب تک دست همراه با د ...

بدن‌ساز

914 بازدید . 5 سال پیش
0:19

آموزش حرکت فلای دلتوئید تک دست سیم کش هم ...

بدن‌ساز

495 بازدید . 5 سال پیش
0:18

آموزش حرکت فلای سینه تک دست سیم کش همراه ...

بدن‌ساز

189 بازدید . 5 سال پیش
0:18

آموزش حرکت پشت بازو سیم کش جفت دست همراه ...

بدن‌ساز

153 بازدید . 5 سال پیش
0:18

آموزش حرکت پشت بازو سیم کش جفت دست همراه ...

تمرین در باشگاه

1.5 هزار بازدید . 5 سال پیش
1:04

آموزش حرکت فلای حلقه دراپ ست

بدن‌ساز

294 بازدید . 5 سال پیش
0:18

آموزش حرکت فلای سینه تک دست سیم کش همراه ...

تمرین در باشگاه

1.1 هزار بازدید . 5 سال پیش
1:11

آموزش حرکت شنا حلقه دراپ ست

بدن‌ساز

113 بازدید . 5 سال پیش
0:19

آموزش حرکت فلای دلتوئید تک دست سیم کش هم ...

تمرین در باشگاه

215 بازدید . 5 سال پیش
1:13

آموزش حرکت پشت بازو هالتر دراپ ست مکانیکی ...

بدن‌ساز

219 بازدید . 5 سال پیش
26:16

چند سنت اشتباه بین برنامه نویسان حرفه ای

سورس ایران

13 بازدید . 2 سال پیش