بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
روش اصولی پرس دمبل تیت Tate Press
167 بازدید
0
دانلود
اشتراک
ذخیره
کد ویدیو
گزارش
167 بازدید
بدن‌ساز
دنبال کردن
روش اصولی پرس دمبل تیت Tate Press
07 شهریور 1400
ورزشی
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
3:31
آهنگ TOP G | تم اندرو تیت Andrew Tate
CORNER
12.8 هزار بازدید
.
4 سال پیش
0:43
آموزش بدنسازی ؛ روش صحیح پرس زیر سینه کا ...
بدن‌ساز
129 بازدید
.
5 سال پیش
0:45
آموزش بدنسازی ؛ روش صحیح پرس سینه دمبل خ ...
بدن‌ساز
273 بازدید
.
5 سال پیش
0:40
آموزش روش صحیح پرس سینه دمبل تک دست One ...
بدن‌ساز
168 بازدید
.
5 سال پیش
1:17
آموزش بدنسازی ؛ حرکت پرس سینه دمبل Dumbb ...
بدن‌ساز
149 بازدید
.
5 سال پیش
0:44
آموزش تصویری حرکت پرس بالا سینه دمبل روی ...
بدن‌ساز
181 بازدید
.
5 سال پیش
0:10
آموزش صحیح پرس دمبل 2-1-1 Bench Press
بدن‌ساز
84 بازدید
.
5 سال پیش
1:11
آموزش تصویری اسکوات دمبل به پرس شانه Dum ...
بدن‌ساز
107 بازدید
.
5 سال پیش
0:48
آموزش تصویری پرس شانه جفت دمبل روی نیمکت ...
بدن‌ساز
75 بازدید
.
5 سال پیش
1:21
آموزش حرکت پرس سینه دمبل مچ برعکس با پرس ...
فیت شو
13 بازدید
.
3 سال پیش
0:41
آموزش پرس سرشانه با دمبل || Dumbbell Sho ...
"به روز مدیا"
372 بازدید
.
4 سال پیش
0:41
آموزش بدنسازی ؛ روش صحیح پرس زیر سینه ها ...
بدن‌ساز
171 بازدید
.
5 سال پیش
21:54
ارائه 4 مدل روش یادگیری رایج
سورس ایران
26 بازدید
.
2 سال پیش
صفحه نخست
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
درباره ما
تماس با ما
قوانین و مقررات
حفظ حریمخصوصی
