نحوه صحیح حرکت پرس سینه با هالتر و وزنه + تصویری

320 بازدید

دانلود

320 بازدید

"به روز مدیا"

10 خرداد 1401

ورزشی آموزش بدنسازی بدنسازی آموزش بدنسازی حرکات بدنسازی بدنسازی در خانه پرس سینه

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

0:45

آموزش تصویری بدنسازی ؛ حرکت پرس سینه دمبل ...

بدن‌ساز

145 بازدید . 5 سال پیش
2:18

آموزش تصویری بدنسازی ؛ حرکت پرس بالا سینه ...

بدن‌ساز

86 بازدید . 5 سال پیش
0:44

آموزش تصویری حرکت پرس بالا سینه دمبل روی ...

بدن‌ساز

176 بازدید . 5 سال پیش
0:48

آموزش تصویری حرکت پرس بالا سینه دمبل دست ...

بدن‌ساز

342 بازدید . 5 سال پیش
0:05

آموزش تصویری پرس هالتر تک دست همراه با بند ...

بدن‌ساز

97 بازدید . 5 سال پیش
0:06

آموزش تصویری حرکت صفحه هالتر چرخشی

بدن‌ساز

91 بازدید . 5 سال پیش
0:49

آموزش تصویری حرکت شنا شیب دار هالتر میانه ...

بدن‌ساز

200 بازدید . 5 سال پیش
0:08

آموزش تصویری حرکت پرس شانه چرخشی

بدن‌ساز

83 بازدید . 5 سال پیش
0:06

آموزش تصویری حرکت پرس سیم کش تک دست

بدن‌ساز

153 بازدید . 5 سال پیش
0:40

آموزش تصویری بدنسازی ؛ حرکت سینه دمبل چکشی ...

بدن‌ساز

186 بازدید . 5 سال پیش
5:03

آموزش تصویری نحوه صحیح شیردهی به نوزاد و ...

کارتون‌های جدید

1.4 هزار بازدید . 5 سال پیش
1:59

آموزش تصویری نحوه صحیح قنداق کردن نوزاد به ...

کارتون‌های جدید

1.2 هزار بازدید . 5 سال پیش
11:17

کلمه CTO مخفف چه کلماتی است؟ و در کدام ش ...

سورس ایران

22 بازدید . 2 سال پیش