آموزش حرکات پرس سرشانه برعکس + قدم به قدم

208 بازدید

دانلود

208 بازدید

"به روز مدیا"

11 خرداد 1401

ورزشی آموزش بدنسازی بدنسازی آموزش بدنسازی حرکات بدنسازی بدنسازی در خانه

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

0:45

آموزش پرس سرشانه با هالتر / نکات مهم درب ...

"به روز مدیا"

161 بازدید . 4 سال پیش
0:28

آموزش حرکت پرس سرشانه آرنولدی ایستاده - ...

سارا مهرابی

64 بازدید . 4 سال پیش
0:27

آموزش حرکت ورزشی پرس سرشانه - دمبل ایستاده ...

فیت شو

17 بازدید . 3 سال پیش
1:24

آموزش حرکت بدنسازی پرس سرشانه دمبل آرنولدی ...

فیت شو

29 بازدید . 3 سال پیش
1:21

آموزش حرکت پرس سینه دمبل مچ برعکس با پرس ...

فیت شو

13 بازدید . 3 سال پیش
1:43

آموزش حرکت ترکیب پرس بالا سینه مچ برعکس با ...

فیت شو

12 بازدید . 3 سال پیش
0:18

فیلم آموزش حرکات بدنسازی - پرس بالا سینه ...

ویدیوهای ورزشی

166 بازدید . 7 سال پیش
1:10

آموزش حرکات بدنسازی || سرشانه آرنولدی (س ...

رسانه کمیل

107 بازدید . 4 سال پیش
0:09

آموزشی حرکت پرس سرشانه با دمبل + صفر تا صد ...

"به روز مدیا"

233 بازدید . 4 سال پیش
1:09

فیلم آموزش حرکات بدنسازی - پرس سرشانه اس ...

ویدیوهای ورزشی

2.5 هزار بازدید . 7 سال پیش
0:58

فیلم آموزش حرکات بدنسازی - پرس سرشانه با ...

ویدیوهای ورزشی

4.3 هزار بازدید . 7 سال پیش
0:23

آموزش حرکات بدنسازی پرس سرشانه + صفر تا صد ...

"به روز مدیا"

214 بازدید . 4 سال پیش
14:42

6 ویژگی مهم برای انتخاب کیبورد مناسب برن ...

سورس ایران

21 بازدید . 2 سال پیش