روش صحیح حرکت زیر سینه فلای دمبل روی نیمکت کاهشی Decline Dumbbell Flyes

222 بازدید

دانلود

222 بازدید

بدن‌ساز

روش صحیح حرکت زیر سینه فلای دمبل روی نیمکت کاهشی Decline Dumbbell Flyes

08 شهریور 1400

ورزشی

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

1:03

آموزش بدنسازی ؛ حرکت زیر سینه فلای دمبل ...

بدن‌ساز

162 بازدید . 5 سال پیش
0:43

آموزش بدنسازی ؛ روش صحیح پرس زیر سینه کا ...

بدن‌ساز

124 بازدید . 5 سال پیش
0:54

آموزش بدنسازی ؛ حرکت فلای دمبل روی نیمکت ...

بدن‌ساز

168 بازدید . 5 سال پیش
0:48

آموزش تصویری حرکت فلای دمبل نیمکت شیب دار ...

بدن‌ساز

109 بازدید . 5 سال پیش
0:45

آموزش تصویری حرکت فلای دمبل نیمکت شیب دار ...

بدن‌ساز

226 بازدید . 5 سال پیش
0:21

آموزش روش درست پلاور هالتر دست باز روی ن ...

بدن‌ساز

344 بازدید . 5 سال پیش
0:55

آموزش روش صحیح فلای سینه دمبل تک دست One ...

بدن‌ساز

123 بازدید . 5 سال پیش
0:41

روش صحیح حرکت شنا کاهشی Decline Push-Up

بدن‌ساز

217 بازدید . 5 سال پیش
0:44

آموزش تصویری حرکت پرس بالا سینه دمبل روی ...

بدن‌ساز

176 بازدید . 5 سال پیش
1:05

آموزش صحیح حرکت پشت بازو دمبل خم روی نیمکت ...

بدن‌ساز

349 بازدید . 5 سال پیش
1:09

آموزش بدنسازی ؛ حرکت پرس زیر سینه اسمیت ...

بدن‌ساز

172 بازدید . 5 سال پیش
0:41

آموزش بدنسازی ؛ حرکت شنا کاهشی Decline P ...

بدن‌ساز

127 بازدید . 5 سال پیش
11:17

کلمه CTO مخفف چه کلماتی است؟ و در کدام ش ...

سورس ایران

20 بازدید . 2 سال پیش