روش صحیح حرکت زیر سینه فلای دمبل روی نیمکت کاهشی Decline Dumbbell Flyes

227 بازدید

دانلود

227 بازدید

بدن‌ساز

روش صحیح حرکت زیر سینه فلای دمبل روی نیمکت کاهشی Decline Dumbbell Flyes

08 شهریور 1400

ورزشی

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

1:03

آموزش بدنسازی ؛ حرکت زیر سینه فلای دمبل ...

بدن‌ساز

169 بازدید . 5 سال پیش
0:43

آموزش بدنسازی ؛ روش صحیح پرس زیر سینه کا ...

بدن‌ساز

129 بازدید . 5 سال پیش
0:54

آموزش بدنسازی ؛ حرکت فلای دمبل روی نیمکت ...

بدن‌ساز

172 بازدید . 5 سال پیش
0:48

آموزش تصویری حرکت فلای دمبل نیمکت شیب دار ...

بدن‌ساز

117 بازدید . 5 سال پیش
0:45

آموزش تصویری حرکت فلای دمبل نیمکت شیب دار ...

بدن‌ساز

228 بازدید . 5 سال پیش
0:21

آموزش روش درست پلاور هالتر دست باز روی ن ...

بدن‌ساز

347 بازدید . 5 سال پیش
0:55

آموزش روش صحیح فلای سینه دمبل تک دست One ...

بدن‌ساز

131 بازدید . 5 سال پیش
0:41

روش صحیح حرکت شنا کاهشی Decline Push-Up

بدن‌ساز

222 بازدید . 5 سال پیش
0:44

آموزش تصویری حرکت پرس بالا سینه دمبل روی ...

بدن‌ساز

182 بازدید . 5 سال پیش
1:05

آموزش صحیح حرکت پشت بازو دمبل خم روی نیمکت ...

بدن‌ساز

356 بازدید . 5 سال پیش
1:09

آموزش بدنسازی ؛ حرکت پرس زیر سینه اسمیت ...

بدن‌ساز

178 بازدید . 5 سال پیش
0:41

آموزش بدنسازی ؛ حرکت شنا کاهشی Decline P ...

بدن‌ساز

134 بازدید . 5 سال پیش
18:58

9 مولفه مهم برای انتخاب کشور مقصد

سورس ایران

14 بازدید . 2 سال پیش