بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
پخش صدا
آموزش حرکت پرس سرشانه دمبل ایستاده
24 بازدید
0
دانلود
اشتراک
ذخیره
کد ویدیو
گزارش
24 بازدید
سارا مهرابی
دنبال کردن
16 بهمن 1401
ورزشی
ورزشی
سرشانه
سرشانه دمبل
بدنسازی
دانلود فیلم آرکادیا
دانلود فیلم گودزیلا منهای یک
دانلود فیلم سه تفنگدار قسمت دوم ملیدی
دانلود فیلم مرد میمونی
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
0:25
پرس سرشانه دمبل نشسته
Mil@D_NPK
18.0 هزار بازدید
0:50
سرشانه دمبل پرس
مرییم99
7.1 هزار بازدید
0:58
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - پرس سرشانه با ...
ویدیوهای ورزشی
4.3 هزار بازدید
.
4 سال پیش
0:30
آموزش حرکت جلو بازو دمبل تناوبی ایستاده
دیدنی‌ها
17.2 هزار بازدید
.
4 سال پیش
0:41
آموزش پرس سرشانه دمبل تکنیک 21 اس (21s)
بدن‌ساز
183 بازدید
.
3 سال پیش
0:23
آموزش حرکت پرس سرشانه دمبل دراز کش طاق باز ...
بدن‌ساز
238 بازدید
.
3 سال پیش
0:47
آموزش حرکت پرس سرشانه نظامی ایستاده
سارا مهرابی
244 بازدید
.
1 سال پیش
0:46
آموزش حرکت سرشانه هالتر از پشت ایستاده
سارا مهرابی
34 بازدید
.
1 سال پیش
0:28
آموزش حرکت پرس سرشانه آرنولدی ایستاده - ...
سارا مهرابی
44 بازدید
.
1 سال پیش
0:39
نشر خم دمبل ایستاده | تقویت عضلات سرشانه
سارا مهرابی
38 بازدید
.
1 سال پیش
0:29
آموزش حرکت نشر از جلو دمبل ایستاده | حرکات ...
سارا مهرابی
15 بازدید
.
1 سال پیش
0:43
آموزش حرکت نشر خم دمبل نشسته | سرشانه
سارا مهرابی
27 بازدید
.
1 سال پیش
1:59
آموزش مهارت مقابله با کمال گرایی | تکنیک ...
onlife.ir
5 بازدید
.
14 ساعت پیش
1:02
از نشانه های پشیمانی فرد خیانتکار چه می ...
psychology
12 بازدید
.
11 ساعت پیش
22:02
سونیک پرایم قسمت دوم توطئه در نیویوک دوبله ...
سونیک پرایم دوبلاژ تیوان
5 بازدید
.
5 ساعت پیش
صفحه نخست
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
ترندینگ
فیلم و سریال
حالت شب
