آموزش حرکت جلو بازو دمبل چکشی نشسته روی زانو (تناوبی)

0 بازدید
دانلود
0 بازدید

Alternating Seated Dumbbell Hammer Curl

06 اسفند 1402
ورزشی جلو بازو دمبل چکشی بدنسازی تناسب اندام
سه تفنگدار قسمت دوم ملیدی سه تفنگدار قسمت دوم ملیدی
مرد میمونی مرد میمونی
شوگان شوگان
آرتور شاه آرتور شاه
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
نمایش بیشتر