اموزش تکنیک پرس زیر سینه هالتر دست باز

6 بازدید

دانلود

6 بازدید

03 اسفند 1402

ورزشی ورزش های تناسب اندام بدنسازی پرس زیر سینه هالتر دست باز تقویت عضلات قفسه سینه

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

0:49

آموزش آموزش پرس سینه هالتر دست باز پا باز ...

بدن‌ساز

229 بازدید . 5 سال پیش
0:56

آموزش حرکت پشت بازو هالتر پرسی | پرس سینه ...

سارا مهرابی

237 بازدید . 4 سال پیش
0:47

حرکت بازو، پرس سینه دست جمع با هالتر، نی ...

HSMWr12.12

6.4 هزار بازدید . 10 سال پیش
0:49

آموزش پرس زیر سینه هالتر دست باز Wide-Grip ...

بدن‌ساز

146 بازدید . 5 سال پیش
0:27

پرس سینه با هالتر ( دست باز )

آرمین مصطفایی

5.4 هزار بازدید . 9 سال پیش
0:52

آموزش تکنیک برای پایین آوردن بی خطر هالتر ...

تمرین در باشگاه

76 بازدید . 5 سال پیش
0:40

لانچ با هالتر قدم زدن (قیچی با هالتر) | ...

سارا مهرابی

355 بازدید . 4 سال پیش
1:04

حرکت بازو، پرس سینه دست جمع با هالتر

عشق فوتبال دستی

7.8 هزار بازدید . 10 سال پیش
2:55

5 اشتباه خطرناک در انجام پرس سینه + آموزش ...

فیت شو

13 بازدید . 2 سال پیش
1:21

آموزش حرکت پرس سینه دمبل مچ برعکس با پرس ...

فیت شو

10 بازدید . 2 سال پیش
1:43

آموزش حرکت ترکیب پرس بالا سینه مچ برعکس با ...

فیت شو

9 بازدید . 2 سال پیش
0:19

اموزش حرکت ورزشی پرس زیر سینه هالتر ایزو ...

فیت شو

17 بازدید . 3 سال پیش
18:26

7 پارامتر مهم برای یادگیری هر تخصص

سورس ایران

28 بازدید . 2 سال پیش