اجرای صحیح حرکت کول با سیم کش ایستاده

243 بازدید

دانلود

243 بازدید

سارا مهرابی

18 بهمن 1401

ورزشی ورزشی کول سیمکش بدنسازی کول

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

0:41

اجرای صحیح حرکت شکم سیم کش | کرانچ سیم کش ...

سارا مهرابی

1.2 هزار بازدید . 3 سال پیش
1:00

آموزش صحیح حرکت بدنسازی کول هالتر تقویت ...

قاین فیتنس

209 بازدید . 4 سال پیش
0:24

اجرای صحیح حرکت فلای سینه با سیم کش چکشی ...

فیت شو

8 بازدید . 2 سال پیش
0:29

آموزش صحیح حرکت کول هالتر از جلو | به صورت ...

سارا مهرابی

820 بازدید . 3 سال پیش
0:28

آموزش حرکت شراگ هالتر از پشت (کول) | حرکات ...

سارا مهرابی

38 بازدید . 3 سال پیش
0:24

اجرای صحیح فلای زیر سینه سیم کش 360 درجه ...

فیت شو

8 بازدید . 2 سال پیش
0:27

اجرای صحیح پرس زیر سینه سیم کش ایستاده چ ...

فیت شو

3 بازدید . 2 سال پیش
0:27

اجرای صحیح پرس بالا سینه با سیم کش ایستاده ...

فیت شو

4 بازدید . 2 سال پیش
0:24

اجرای حرکت فلای سینه با سیم کش چکشی ایست ...

فیت شو

8 بازدید . 2 سال پیش
0:27

اجرای حرکت فلای زیر سینه سیم کش ایستاده با ...

فیت شو

9 بازدید . 2 سال پیش
0:27

اجرای حرکت پرس زیر سینه سیم کش ایستاده چ ...

فیت شو

2 بازدید . 2 سال پیش
0:24

اجرای حرکت فلای زیر سینه سیم کش 360 درجه ...

فیت شو

11 بازدید . 2 سال پیش
12:43

18 ویژگی یک مشاوره خوب و کاربلد

سورس ایران

9 بازدید . 2 سال پیش