کرانچ معکوس
-
0:39
کرانچ معکوس روی نیمکت شیبدار گروه عضلانی اصلی: عضلات شکمی گروه عضلانی مورد نظر: بخش تحتانی عضلات شکمی نوع تمرین: قدرتی مکانیزم حرکت: ترکیبی تجهیزات: نیمکت سطح دشواری حرکت: متوسط
-
0:38
-
0:45
تمرینی موثر برای ساختن عضلات شکم، کمر و پهلوها - برای اطلاعات بیشتر به وب سایت دکتر فیت www.drfit.ir مراجعه فرمائید.
-
0:39
-
0:39
تمرینی موثر برای ساختن عضلات شکم - برای اطلاعات بیشتر به وب سایت دکتر فیت www.drfit.ir مراجعه فرمائید.
-
1:34
این حرکت روی عضلات راست شکمی و زیر شکم استرس وارد میکند و در سوزاندن چربی نقشی ندارد
-
1:36
-
1:21
-
1:19
نحوه اجرای حرکت ترکیب پل باسن روی کتف با کرانچ معکوس خوابیده تک پا تناوبی5 بازدید .3 ماه پیش -
0:52
گروه عضلانی اصلی: عضلات شکمی گروه عضلانی مورد نظر: کل بدن نوع تمرین: قدرتی مکانیزم حرکت: تفکیکی تجهیزات: بدون وسیله سطح دشواری حرکت: مبتدی کرانچ ( کرانچ معمولی یا ساده) رایج ترین تمرین عضلات شکم است که غالبا به صورت نادرست انجام می شود.
-
0:59
اجرای حرکت کرانچ توسط تام هولاند. برای خرید مجموعه تمرینات آمادگی جسمانی کل بدن توسط تام هولناد به سایت zhiaronline.com مراجعه فرمائید.
-
1:03
این حرکت به تکه شدن شکم کمک میکند و عضلات آن را درگیر میکند
-
0:47
-
0:27
آموزش حرکت کرانچ پهلو چرخشی.این حرکت روی کل عضلات شکم خصوصا پهلو یا همون ابلیک و همچنین سراتوس و پنجره ای فشار خوبی وارد میکند.
-
0:07
شمارش معکوس
-
0:36
تمرینی موثر برای ساختن عضلات شکم، کمر و پهلوها - برای اطلاعات بیشتر به وب سایت دکتر فیت www.drfit.ir مراجعه فرمائید.
-
0:08
کرانچ، پاها روی نیمکت گروه عضلانی اصلی: عضلات شکمی گروه عضلانی مورد نظر: بخش تحتانی شکم نوع تمرین: قدرتی مکانیزم حرکت: تفکیکی تجهیزات: نیمکت سطح دشواری حرکت: مبتدی تمرین کرانچ با قرار دادن پا بر روی نیمکت، یکی از رایج ترین تمرینات عضلات شکمی است که موجب ...
-
1:36
بدنسازی شکم__این حرکت بر روی میز فیله کمر اجرا میشود که میتواند به خوبی عضلات مورب شکم یا همان پهلو را درگیر کند..این حرکت تأثیری در چربی سوزی ندارد
-
0:18
گروه عضلانی اصلی درگیر: عضلات شکمی گروه عضلانی مورد نظر: عضلات مایل شکمی نوع تمرین: قدرتی مکانیزم حرکت: ترکیبی تجهیزات: نیمکت سطح دشواری حرکت: مبتدی کرانچ شیبدار عضلات مایل نسخه ای از تمرین کرانچ شیبدار است که به تفکیک ( خط انداختن) عضلات مایل شکمی می پر ...
-
1:17
ویدئوی تبلیغاتی برنامه اندروید فیلم معکوس دانلود از بازار https://cafebazaar.ir/app/adib.khan.jam.reverse
-
0:19
برای اطلاعات بیشتر به وبسایت ما مراجعه فرمایید . http://medicalfitness.ir
-
0:35
شاتل
-
1:26
پاندول معکوس
-
0:09
شمارش معکوس
-
0:16
شمارش معکوس اعداد :: با دنبال کردن کانال ما میتوانید از ویدیو های آموزشی و غیره ما استفاده نمایید. سایت چشم رویایی ================================= http://dreamyeye.net/download/generatormix/
-
1:03
????⚖️سلام، سلامی پر انرژی به شما دوستان عزیز ????برای حمایت از من در مسیر رسالتم ما به دوستانتون معرفی کنید???? ????حرکت #کرانچ شکم با زانوهای خم ⭕جهت تقویت #عضلات راست شکمی یا #سیکس_پک های دوست داشتنی???? ⭕نکته:حرکت رو به آرومی و تمرکز بر عضلات شکم بزنید ...
-
1:02
آونگ معکوس مبتدی ._ انجمن تخصصی مکاترونیک (رباتیک ، میکروکنترلر،الکترونیک) www.ROBOYAR.ir در انجمن عضو شوید ، سوال بپرسید و در همان روز منتظر جواب باشید!!!
-
0:56
آموزش حرکت کرانچ شکم با دستگاه برای کل عضلات مایل و راست شکمی.
-
0:51
آموزش حرکت کرانچ جدید !
-
0:58
این کلیپ از مجموعه
-
0:20
باشگاه پرورش اندام آزادی آل غلام باشگاه بدنسازی آزادی برای اطلاعات بیشتر به وب سایت زیر مراجعه فرمایید. www.alegholam.com
-
2:08
شبیه سازی سه بعدی پاندول معکوس تکی خطی که با نرم افزار MATLAB انجام شده است.
-
0:42
تمرینی مناسب برای ساختن عضلات پهلوها و شکم - برای اطلاعات بیشتر به وب سایت دکتر فیت مراجعه نمائید. www.drfit.ir
-
0:47
آموزش حرکت کرانچ با توپ بوسو Bosu Ball Crunch
-
0:49
در این فایل شما با نحوه ایجاد یک تکست باکس که عمل معکوس کردن نوشته ها را انجام میدهید آشنا می شوید. برای تهیه نسخه کامل این ویدئو میتوانید به وب سایت www.Icdlfull.com مراجعه فرمائید.
-
3:24
-
0:23
شرکت مهندسی مهر تمامی خدمات تلفنی جهت مشاوره برای پروژه های همکاران و مشتریان عزیز را به صورت رایگان ارائه می دهد . دفتر مرکزی : تهران ، کیلومتر 14 جاده مخصوص کرج ، بعد از چهار راه ایران خودرو، خیابان احد، کوچه رجایی غربی ، پلاک 54 ، ساختمان مهندسی مهر تلفن : ...
-
1:09
-
0:44
آموزش اصولی حرکت بدنسازی کرانچ با ماشین Ab Crunch Machine
-
1:02
سوالی با عنوان نشان دهید ضرب یک کسر در معکوس آن برابر یک است در ریاضی هشتم آمده است
-
2:38
جهت دریافت آموزش تصویری حل تستی سوالات کنکور چند سال اخیر با ایمیل shahab.motadaien@gmail.com مکاتبه کنید. برای دریافت مطالب دیگر به سایت mfathi.ir مراجعه کنید هرگونه بهره برداری با اجازه تهیه کننده باید باشد
-
4:28
جشن 22 بهمن در کانون شهید بهشتی شهرکرد، پیش دبستانی ثامن الائمه (ع) شهرکرد، 21 بهمن ماه 1393
-
2:59
فیلم آموزشی نمونه تدریس مشتق توابع معکوس مهندس امیر مسعودی استاد حسین احمدی استاد احمدی موسسه کنکور آسان است مشاوره رایگ3.2 هزار بازدید .9 سال پیشفروش ویژه محصولات موسسه کنکور آسان است استاد حسین احمدی با گارانتی کامل + هدایای ویژه + مشاوره و برنامه ریزی با مشاوره رایگان و برنامه ریزی منظم توسط دکتر امین محمودی - مشاور ارشد شماره تلفن رسمی موسسه 476251 - 021 ارتباط مستقیم با استاد حسین احمدی - داخلی ...
-
0:12
گام کروماتیکی پایین رونده معکوس با فاصله سوم
-
0:27
دستی امین فرحناک
-
2:12
استفاده از روش هایی مانند روان شناسی معکوس یا حق انتخاب که آسیبی برای کودک ندارند
-
5:07
قابل استفاده برای درمان پروفوراسیون های کانال ریشه و فورکا، تحلیل داخلی، اپکسیفیکاسیون، اپکسوژنزیس، سیل داخل تاج، پر کردن معکوس ریشه، جراهی های پری اپیکال و ... موضوع : درمان پروفوراسیون
-
12:33
صنایع ماشین سازی ورامین آموزش برنامه Rhino -آموزش طراحی قطعات و اشکال توبر و توخالی -ماشینکاری 2.5 تا 5 محور -طراحی سطوح بیچیدهfree form -کار بروی ابر نقاط(مهندسی معکوس) -ماشینکاری سطوح بیچیده + rendering با کیفیت بالا مهندس سلحشوری 09127917885 - 09109081366 h ...
-
1:46
وقتی به این ویدیو تماشا میکنید فقط به تصیر وربه روی خود توجه کنید. به نظر شما چرا در این تصاویر تصویر واقعی را میبینبد(هنگامی که از تصویر رنگ معکوس به تصویر سیاه و سفید میرود چند لحضه تصویر واقعی دیده می شود ولی این تصویر واقعی در ویدعو وجود ندارد.)
-
0:22
طراحی و نقشه کشی صنعتی و ساختمان – فارس- شیراز خدمات طراحی و نقشه کشی صنعتی و ساختمان ، فلوشیت، مهندسی معکوس،متره و برآورد وزن، طراحی بیسیک تجهیزات، طراحی جانمایی، محاسبه، طراحی پایه و تفضیلی، تهیه نقشه های ساخت و مونتاژی و ... تماس با ما: شرکت طراحی و نقشه ...
