بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
صفحه نخست
>
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
ترندینگ
فیلم و سریال
حالت شب
نتایج جستجو برای
پشت بازو هالتر پرس
پشت بازو هالتر پرس
0:25
پشت بازو هالتر پرس
6.0 هزار بازدید
0:56
آموزش حرکت پشت بازو هالتر پرسی | پرس سینه دست جمع | پرس تنگ
220 بازدید
.
1 سال پیش
0:47
حرکت بازو، پرس پشت بازو، خوابیده با هالتر
1.5 هزار بازدید
0:10
حرکت بازو، پرس دست جمع (پشت بازو) نشسته با هالتر
5.1 هزار بازدید
0:11
پشت بازو خم هالتر
7.4 هزار بازدید
0:53
پشت بازو هالتر ایستاده
12.8 هزار بازدید
0:13
حرکت بازو، پشت بازو خوابیده با هالتر
5.5 هزار بازدید
0:32
حرکت بازو، پرس سینه با هالتر
3.6 هزار بازدید
1:09
پشت بازو پرس بدن
2.5 هزار بازدید
0:25
پشت بازو هالتر ایستاده
557 بازدید
.
5 سال پیش
0:44
پشت بازو لاری هالتر نشسته (فرانسوی) | حرکات پشت بازو
503 بازدید
.
1 سال پیش
1:04
حرکت بازو، پرس سینه دست جمع با هالتر
7.8 هزار بازدید
0:10
حرکت بازو، پشت بازو خوابیده با هالتر، از پشت سر
3.9 هزار بازدید
0:20
پرس سینه برای پشت بازو
6.5 هزار بازدید
0:21
پشت بازو هالتر ez رو میز شیبدار
3.4 هزار بازدید
0:09
حرکت بازو، پشت بازو خوابیده با هالتر (باز کردن معکوس)
2.5 هزار بازدید
1:02
پرس سینه هالتر
7.2 هزار بازدید
0:53
روش اصولی حرکت پشت بازو هالتر ایستاده بالای سر (پرس فرانسوی) Standing Overhead B
426 بازدید
.
3 سال پیش
1:13
آموزش حرکت پشت بازو هالتر دراپ ست مکانیکی
211 بازدید
.
3 سال پیش
0:44
جلو بازو هالتر ایستاده
20.3 هزار بازدید
0:02
پرس سرشانه با هالتر از پشت
1,001 بازدید
0:44
اموزش اجرای صحیح حرکت پشت بازو هالتر خم خوابیده
2.0 هزار بازدید
.
2 سال پیش
1:05
حرکت جلو بازو هالتر ایستاده
4.4 هزار بازدید
.
7 سال پیش
0:47
حرکت بازو، پرس سینه دست جمع با هالتر، نیمکت بالا سینه
6.4 هزار بازدید