نتایج جستجو برای
دوسر بازو
-
0:43
حرکات بدن سازی بازو - عضلات دو سر بازو4.8 هزار بازدید -
1:14
-
0:44
-
1:10
حرکات بدن سازی دو سر بازو - Pull Up Exercise933 بازدید -
0:46
حرکات بدن سازی دو سر بازو - Reverse Barbell Curls1.1 هزار بازدید -
0:14
عضله دو سر بازو6.9 هزار بازدید
-
5:51
-
6:47
آموزش حرکات جلو بازو و پشت بازو - آپلود از دکتر مصطفوی2.4 هزار بازدید -
8:33
فیل هیث جدید 2013 ( تمرینات پشت بازو و جلو بازو )5.5 هزار بازدید -
3:37
فیل هیث تمرین پشت بازو + جلو بازو10.0 هزار بازدید -
4:29
معروفترین عصلات دوسر بازو Www.FitnessClub.Blogfa.CoM1.2 هزار بازدید -
0:43
حرکات بدن سازی بازو - عضلات دو سر بازو4.8 هزار بازدید
-
0:10
حرکت بازو، پرس دست جمع (پشت بازو) نشسته با هالتر5.1 هزار بازدید -
0:47
حرکت بازو، پرس پشت بازو، خوابیده با هالتر1.5 هزار بازدید -
0:09
حرکت بازو، پشت بازو خوابیده با هالتر (باز کردن معکوس)2.5 هزار بازدید -
0:13
حرکت بازو، پشت بازو خوابیده با هالتر5.5 هزار بازدید -
0:17
حرکت جلو بازو، جلو بازو تمرکزی، دست جمع، نشسته باهالتر3.0 هزار بازدید -
11:21
آموزش کامل جلو بازو و پشت بازو (probody.ir)4.1 هزار بازدید -
1:04
حرکت جلو بازو چکشی با هالتر برای تقویت عضلات دوسر بازو و براکیالیس9.8 هزار بازدید . 7 سال پیش -
0:21
تقویت عضلات سه‌سر بازو یا پشت بازو4.7 هزار بازدید . 7 سال پیش -
8:26
تمرین بازو - پیش بازو و پشت بازوtamrin bazo994 بازدید . 7 سال پیش -
2:47
حجیم کردن بازو و پشت بازو985 بازدید . 5 سال پیش -
0:29
آموزش حرکت جلو بازو هالتر میز لاری | تمرینات جلو بازو14 بازدید . 1 سال پیش -
0:29
آموزش حرکت جلو بازو با سیم کش ایستاده | تمرین عضله جلو بازو10 بازدید . 1 سال پیش -
0:28
آموزش حرکت جلو بازو سیم کش دست باز | تمرینات جلو بازو13 بازدید . 1 سال پیش -
0:32
جلو بازو دمبل نشسته تک دست | حرکت جلو بازو31 بازدید . 1 سال پیش -
0:39
آموزش جلو بازو دمبل روی میز شیب دار | حرکات جلو بازو10 بازدید . 1 سال پیش -
0:34
آموزش حرکت پشت بازو دمبل خم | پشت بازو چکشی | پشت بازو کیک بک28 بازدید . 1 سال پیش -
2:36
طرز تهیه صبحانه مقوی با جو دوسر پرک و شیر (اورنایت جو دوسر)1,028 بازدید . 11 ماه پیش -
6:52
چالش افزایش حجم بازو و بزرگ کردن بازو در 4 هفته6 بازدید . 2 ماه پیش