نتایج جستجو برای
تقویت عضلات سرینی بزرگ
-
0:45
بهترین حرکت برای عضلات باسن8.7 هزار بازدید . 7 سال پیش
-
0:51
تقویت عضلات پشت با 5 دقیقه4.4 هزار بازدید -
2:17
تقویت عضلات چشم5.7 هزار بازدید -
0:42
تقویت عضلات پشت571 بازدید . 7 سال پیش -
0:52
تقویت عضلات شکم و پهلو2.6 هزار بازدید . 7 سال پیش -
0:29
تقویت عضلات سرشانه680 بازدید . 7 سال پیش -
1:05
تقویت عضلات سرشانه1.1 هزار بازدید . 7 سال پیش -
0:20
تقویت عضلات بدن در منزل2.5 هزار بازدید . 7 سال پیش -
0:59
تقویت عضلات زیر بغل869 بازدید . 7 سال پیش -
1:03
تقویت عضلات بازو625 بازدید . 7 سال پیش -
1:04
تقویت عضلات زیر بغل4.7 هزار بازدید . 7 سال پیش -
0:18
تقویت عضلات شکم1.2 هزار بازدید . 7 سال پیش -
3:52
تمریناتی برای تقویت عضلات سینه2.9 هزار بازدید . 7 سال پیش -
0:51
تقویت عضلات ساعد3.3 هزار بازدید . 7 سال پیش -
0:52
تقویت عضلات سرشانه2.8 هزار بازدید . 7 سال پیش -
0:54
تقویت عضلات بازو886 بازدید . 7 سال پیش -
1:30
راه تقویت عضلات، بخصوص عضلات صورت1.4 هزار بازدید . 6 سال پیش -
1:33
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - پرورش عضلات سرینی268 بازدید . 4 سال پیش -
2:38
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - حرکات بدنسازی جهت پرورش عضلات سرینی214 بازدید . 4 سال پیش -
4:06
آموزش تمرینات ویژه افزایش عضلات سرینی (باسن)1.8 هزار بازدید . 4 سال پیش -
2:23
تقویت و خوش فرم شدن عضلات سرینی با این حرکات ورزشی!796 بازدید . 4 سال پیش -
4:59
آموزش های حرکات بدنسازی برای تقویت عضلات باسن(سرینی)187 بازدید . 3 سال پیش -
4:19
چگونه به اندام و عضلات تنومند برسیم؟+بیان دلایل علمی رشد و بزرگ شدن عضلات97 بازدید . 3 سال پیش -
9:36
7 حرکت در خانه برای باسن خوش فرم و تقویت عضلات سرینی12 بازدید . 6 ماه پیش -
6:53
آناتومی عضلات لگن و باسن | تقویت عضلات لگن در بدنسازی15 بازدید . 5 ماه پیش