بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
صفحه نخست
>
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
دانلود فیلم گودزیلا منهای یک - دوبله
دانلود فیلم شکارچیان روح امپراتوری یخزده - دوبله
دانلود فیلم مرد میمونی - دوبله
دانلود فیلم غریزه مادرانه
دانلود ویدیو آموزش صحیح نشر خم پرسی نشسته متناوب
240p
785.56کیلوبایت
دانلود
360p
1.06مگابایت
دانلود
480p
1.41مگابایت
دانلود
720p
2.37مگابایت
دانلود
فیت شو
0:58
دمبل تک خم نشسته
AlIrEzA91
10.3 هزار بازدید
.
9 سال پیش
0:15
حرکت اسولی نشر جانب + جلوبازو دمبل نشسته ...
مهرنوش شریفی
7.2 هزار بازدید
.
8 سال پیش
0:15
سر شانه نشسته نشر خم دمبل
محمودزاده ( ورزشی ام)
7.8 هزار بازدید
.
8 سال پیش
0:15
سرشانه دمبل نشر از جانب نشسته Simeon Panda ...
الهه اشکبان
5.2 هزار بازدید
.
8 سال پیش
0:15
فیله کمر نشر خم با دمبل
·˙✿ شیوا مرادی ✿˙·
8.0 هزار بازدید
.
7 سال پیش
0:21
آموزش حرکت نشر از جلو متناوب
بدنساز
243 بازدید
.
3 سال پیش
0:28
آموزش صحیح جفت دمبل خم تکنیک 21 اس (21s)
بدنساز
63 بازدید
.
3 سال پیش
0:27
آموزش حرکت نشر خم سیم کش تک دست | عضله س ...
سارا مهرابی
20 بازدید
.
1 سال پیش
0:25
نشر خم دمبل میز شیب دار | نشر خم دمبل خ ...
سارا مهرابی
76 بازدید
.
1 سال پیش
0:29
آموزش حرکت نشر از جلو هالتر نشسته
سارا مهرابی
215 بازدید
.
1 سال پیش
0:43
آموزش حرکت نشر خم دمبل نشسته | سرشانه
سارا مهرابی
27 بازدید
.
1 سال پیش
0:29
آموزش صحیح حرکت ساق پا نشسته تک پا با دس ...
فیت شو
2 بازدید
.
3 ماه پیش
1:24:41
علوم ششم محمدرضا اعتباری در کلاسینو
tahsilbama
2 بازدید
.
14 ساعت پیش