آموزش حرکت نشر از جلو متناوب

251 بازدید

دانلود

251 بازدید

بدن‌ساز

آموزش حرکت نشر از جلو متناوب

06 شهریور 1400

ورزشی

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

0:26

آموزش حرکت ورزشی سرشانه نشر از جلو دمبل ...

فیت شو

9 بازدید . 3 سال پیش
0:33

آموزش حرکت نشر از جلو با صفحه هالتر فرمانی ...

فیت شو

24 بازدید . 3 سال پیش
0:26

اجرای حرکت بدنسازی نشر از جلو دمبل چرخشی ...

فیت شو

17 بازدید . 3 سال پیش
0:26

نحوه اجرای صحیح حرکت سرشانه | نشر از جلو ...

فیت شو

12 بازدید . 3 سال پیش
0:26

نحوه اجرای حرکت سرشانه؛ نشر از جلو دمبل مچ ...

فیت شو

16 بازدید . 3 سال پیش
0:34

نشر از جلو دمبل بالای سر متناوب نشسته؛ ح ...

فیت شو

14 بازدید . 3 سال پیش
0:37

اجرای حرکت سرشانه نشر از جلو دمبل بالای سر ...

فیت شو

10 بازدید . 3 سال پیش
0:27

اموزش حرکت سرشانه نشر جانب دمبل متناوب از ...

فیت شو

14 بازدید . 3 سال پیش
0:26

حرکت سرشانه نشر از جلو دمبل نشسته متناوب ...

فیت شو

14 بازدید . 3 سال پیش
0:33

حرکت سرشانه نشر از جلو صفحه هالتر ایستاده ...

فیت شو

8 بازدید . 3 سال پیش
0:22

حرکت جلو بازو با صفحه متناوب | آموزش و ن ...

فیت شو

14 بازدید . 3 سال پیش
18:29

آموزش حرکات شانه (نشر جانب، نشر خم و نشر ...

فیت شو

14 بازدید . 3 سال پیش
21:54

ارائه 4 مدل روش یادگیری رایج

سورس ایران

33 بازدید . 2 سال پیش