بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
صفحه نخست
>
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
دانلود فیلم اطلس
دانلود فیلم گودزیلا علیه کنگ امپراتوری جدید - دوبله
دانلود فیلم گودزیلا منهای یک - دوبله
دانلود فیلم شکارچیان روح امپراتوری یخزده - دوبله
دانلود ویدیو آموزش حرکت فلای دلتوئید تک دست سیم کش همراه با دراپ ست
144p
247.15کیلوبایت
دانلود
360p
707.38کیلوبایت
دانلود
480p
1.08مگابایت
دانلود
بدنساز
0:19
آموزش حرکت فلای دلتوئید تک دست سیم کش هم ...
بدنساز
468 بازدید
.
3 سال پیش
0:18
آموزش حرکت فلای سینه تک دست سیم کش همراه ...
بدنساز
189 بازدید
.
3 سال پیش
0:18
آموزش حرکت فلای سینه تک دست سیم کش همراه ...
تمرین در باشگاه
1.1 هزار بازدید
.
3 سال پیش
0:18
آموزش حرکت پشت بازو سیم کش جفت دست همراه ...
بدنساز
148 بازدید
.
3 سال پیش
0:18
آموزش حرکت پشت بازو سیم کش جفت دست همراه ...
تمرین در باشگاه
1.4 هزار بازدید
.
3 سال پیش
0:23
آموزش حرکت نشر از جانب تک دست همراه با د ...
بدنساز
889 بازدید
.
3 سال پیش
1:04
آموزش حرکت فلای حلقه دراپ ست
بدنساز
281 بازدید
.
3 سال پیش
0:06
آموزش تصویری حرکت پرس سیم کش تک دست
بدنساز
152 بازدید
.
3 سال پیش
0:08
آموزش تصویری حرکت سیم کش تک دست با زاویه ...
بدنساز
289 بازدید
.
3 سال پیش
0:22
آموزش حرکت جفت دمبل از جلو شانه همراه با ...
بدنساز
151 بازدید
.
3 سال پیش
0:55
آموزش تصویری بدنسازی ؛ حرکت فلای سیم کش ...
بدنساز
70 بازدید
.
3 سال پیش
0:08
آموزش تمرین سیم کش تک دست از جانب
مَنصور بَهرامی
13.1 هزار بازدید
.
10 سال پیش
8:59
بررسی کامل مدول گسیختگی بتن (بخش نهم) | ...
سارا مهرابی
0 بازدید
.
8 دقیقه پیش