بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
صفحه نخست
>
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
دانلود فیلم اطلس
دانلود فیلم گودزیلا علیه کنگ امپراتوری جدید - دوبله
دانلود فیلم گودزیلا منهای یک - دوبله
دانلود فیلم شکارچیان روح امپراتوری یخزده - دوبله
دانلود ویدیو آموزش حرکت فلای دلتوئید تک دست سیم کش همراه با دراپ ست
144p
247.84کیلوبایت
دانلود
240p
455.00کیلوبایت
دانلود
360p
763.00کیلوبایت
دانلود
480p
1.11مگابایت
دانلود
720p
2.01مگابایت
دانلود
تمرین در باشگاه
0:19
آموزش حرکت فلای دلتوئید تک دست سیم کش هم ...
بدنساز
468 بازدید
.
3 سال پیش
0:18
آموزش حرکت فلای سینه تک دست سیم کش همراه ...
بدنساز
189 بازدید
.
3 سال پیش
0:18
آموزش حرکت فلای سینه تک دست سیم کش همراه ...
تمرین در باشگاه
1.1 هزار بازدید
.
3 سال پیش
0:18
آموزش حرکت پشت بازو سیم کش جفت دست همراه ...
بدنساز
148 بازدید
.
3 سال پیش
0:18
آموزش حرکت پشت بازو سیم کش جفت دست همراه ...
تمرین در باشگاه
1.4 هزار بازدید
.
3 سال پیش
0:23
آموزش حرکت نشر از جانب تک دست همراه با د ...
بدنساز
889 بازدید
.
3 سال پیش
1:04
آموزش حرکت فلای حلقه دراپ ست
بدنساز
281 بازدید
.
3 سال پیش
0:06
آموزش تصویری حرکت پرس سیم کش تک دست
بدنساز
152 بازدید
.
3 سال پیش
0:08
آموزش تصویری حرکت سیم کش تک دست با زاویه ...
بدنساز
289 بازدید
.
3 سال پیش
0:22
آموزش حرکت جفت دمبل از جلو شانه همراه با ...
بدنساز
151 بازدید
.
3 سال پیش
0:55
آموزش تصویری بدنسازی ؛ حرکت فلای سیم کش ...
بدنساز
70 بازدید
.
3 سال پیش
0:08
آموزش تمرین سیم کش تک دست از جانب
مَنصور بَهرامی
13.1 هزار بازدید
.
10 سال پیش