آموزش حرکت پلانک ورزشی

152 بازدید

دانلود

152 بازدید

بدن‌ساز

آموزش حرکت پلانک ورزشی

06 شهریور 1400

ورزشی

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

1:35

ترکیب حرکت پلانک کماندو و جک پلانک دست روی ...

فیت شو

56 بازدید . 2 سال پیش
1:34

آموزش حرکت ورزشی رنگادرو پلانک جهشی

فیت شو

12 بازدید . 2 سال پیش
1:36

آموزش حرکت ورزشی پلانک لمس سرشانه مخالف با ...

فیت شو

7 بازدید . 2 سال پیش
1:04

آموزش حرکت ورزشی پلانک گربه ای جهشی

فیت شو

8 بازدید . 2 سال پیش
1:11

حرکت ورزشی پلانک کماندو تک پا

فیت شو

8 بازدید . 2 سال پیش
1:26

ترکیب شنا سوئدی با حرکت جک پلانک | آموزش ...

فیت شو

15 بازدید . 2 سال پیش
1:21

آموزش حرکت بدنسازی پلانک با لمس پهلوی مخ ...

فیت شو

13 بازدید . 2 سال پیش
3:19

اهنگ خفن ورزشی انستا - آهنگ برای کلیپ ور ...

ادوبیش

16 بازدید . 3 سال پیش
0:25

آموزش حرکت پلانک دمبل !

بدن‌ساز

1.3 هزار بازدید . 5 سال پیش
0:13

آموزش حرکت پلانک آرم تپ

بدن‌ساز

263 بازدید . 5 سال پیش
0:11

آموزش حرکت پلانک جانبی !

بدن‌ساز

231 بازدید . 5 سال پیش
0:59

آموزش صحیح حرکت پشت بازو پلانک Triceps P ...

بدن‌ساز

184 بازدید . 5 سال پیش
12:43

18 ویژگی یک مشاوره خوب و کاربلد

سورس ایران

9 بازدید . 2 سال پیش