آموزش حرکت پلانک ورزشی

157 بازدید

دانلود

157 بازدید

بدن‌ساز

آموزش حرکت پلانک ورزشی

06 شهریور 1400

ورزشی

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

1:35

ترکیب حرکت پلانک کماندو و جک پلانک دست روی ...

فیت شو

58 بازدید . 3 سال پیش
1:34

آموزش حرکت ورزشی رنگادرو پلانک جهشی

فیت شو

18 بازدید . 3 سال پیش
1:36

آموزش حرکت ورزشی پلانک لمس سرشانه مخالف با ...

فیت شو

10 بازدید . 3 سال پیش
1:04

آموزش حرکت ورزشی پلانک گربه ای جهشی

فیت شو

16 بازدید . 3 سال پیش
1:11

حرکت ورزشی پلانک کماندو تک پا

فیت شو

13 بازدید . 3 سال پیش
1:26

ترکیب شنا سوئدی با حرکت جک پلانک | آموزش ...

فیت شو

20 بازدید . 3 سال پیش
1:21

آموزش حرکت بدنسازی پلانک با لمس پهلوی مخ ...

فیت شو

19 بازدید . 3 سال پیش
3:19

اهنگ خفن ورزشی انستا - آهنگ برای کلیپ ور ...

ادوبیش

24 بازدید . 4 سال پیش
0:25

آموزش حرکت پلانک دمبل !

بدن‌ساز

1.3 هزار بازدید . 5 سال پیش
0:13

آموزش حرکت پلانک آرم تپ

بدن‌ساز

270 بازدید . 5 سال پیش
0:11

آموزش حرکت پلانک جانبی !

بدن‌ساز

235 بازدید . 5 سال پیش
0:59

آموزش صحیح حرکت پشت بازو پلانک Triceps P ...

بدن‌ساز

186 بازدید . 5 سال پیش
21:54

ارائه 4 مدل روش یادگیری رایج

سورس ایران

32 بازدید . 2 سال پیش