بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
پخش صدا
آموزش صحیح حرکت پشت بازو پلانک Triceps Plank Extension
186 بازدید
1
دانلود
اشتراک
ذخیره
کد ویدیو
گزارش
186 بازدید
بدنساز
دنبال کردن
آموزش صحیح حرکت پشت بازو پلانک Triceps Plank Extension
07 شهریور 1400
ورزشی
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
0:49
آموزش صحیح حرکت پشت بازو سیم کش از پشت با ...
بدنساز
378 بازدید
.
5 سال پیش
0:39
روش صحیح اجرا پشت بازو دستگاه Machine Tr ...
بدنساز
149 بازدید
.
5 سال پیش
0:59
روش اصولی حرکت پشت بازو ایستاده با حوله ...
بدنساز
129 بازدید
.
5 سال پیش
0:34
آموزش حرکت پشت بازو دمبل خم | پشت بازو چ ...
سارا مهرابی
48 بازدید
.
3 سال پیش
0:21
آموزش صحیح حرکت کشش پشت بازو ایستاده Tri ...
بدنساز
76 بازدید
.
5 سال پیش
0:55
آموزش صحیح حرکت پشت بازو سیم کش به پایین ...
بدنساز
114 بازدید
.
5 سال پیش
0:52
آموزش صحیح حرکت پشت بازو سیم کش به پایین ...
بدنساز
189 بازدید
.
5 سال پیش
0:57
آموزش صحیح حرکت پشت بازو سیم کش به پایین ...
بدنساز
181 بازدید
.
5 سال پیش
0:54
روش اصولی حرکت سیم کش پشت بازو برعکس Rev ...
بدنساز
119 بازدید
.
5 سال پیش
0:53
آموزش صحیح حرکت شنا دست به یک سمت Push Up ...
بدنساز
150 بازدید
.
5 سال پیش
0:56
روش اصولی پشت بازو با بند معلق Suspended ...
بدنساز
119 بازدید
.
5 سال پیش
1:35
ترکیب حرکت پلانک کماندو و جک پلانک دست روی ...
فیت شو
56 بازدید
.
2 سال پیش
9:05
طراحی سایت باید فتوشاپ و Adobe XD رو باید ...
سورس ایران
17 بازدید
.
2 سال پیش
صفحه نخست
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
درباره ما
تماس با ما
قوانین و مقررات
حفظ حریمخصوصی
