آموزش نشر از جلو هالتر مچ برعکس دست جمع در حالت نشسته

12 بازدید

دانلود

12 بازدید

03 اسفند 1402

ورزشی نشر از جلو هالتر دست جمع بدنسازی تناسب اندام

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

0:34

آموزش حرکت نشر از جلو هالتر دست باز مچ عکس ...

فیت شو

5 بازدید . 2 سال پیش
0:26

آموزش حرکت نشر از جلو دمبل تک دست مچ برعکس ...

فیت شو

11 بازدید . 2 سال پیش
0:34

اجرای حرکت سرشانه نشر از جلو دمبل تک دست ...

فیت شو

12 بازدید . 2 سال پیش
0:25

آموزش حرکت نشر از جلو هالتر تک دست چکشی در ...

فیت شو

19 بازدید . 2 سال پیش
0:35

آموزش جلو بازو دمبل برعکس | جلو بازو دمبل ...

سارا مهرابی

41 بازدید . 3 سال پیش
0:26

حرکت سرشانه نشر از جلو دمبل جفت نشسته با ...

فیت شو

5 بازدید . 2 سال پیش
0:26

نحوه اجرای حرکت سرشانه؛ نشر از جلو دمبل مچ ...

فیت شو

12 بازدید . 2 سال پیش
0:31

حرکت ایزومتریک سرشانه، نشر از جلو دمبل مچ ...

فیت شو

8 بازدید . 2 سال پیش
0:25

اجرای حرکت نشر از جلو هالتر تک دست در حالت ...

فیت شو

12 بازدید . 2 سال پیش
0:26

اجرای حرکت سرشانه نشر جانب دمبل مچ برعکس ...

فیت شو

8 بازدید . 2 سال پیش
0:31

نحوه ی اجرای حرکت نشر از جلو هالتر دست جمع ...

فیت شو

28 بازدید . 2 سال پیش
0:25

آموزش حرکت نشر از جلو هالتر مچ عکس نشسته

فیت شو

15 بازدید . 2 سال پیش
12:41

برسی 3 مدل کارفرما و ویژگی هر کدام

سورس ایران

17 بازدید . 2 سال پیش