آموزش حرکت پشت بازو تناوبی در حالت پلانک

10 بازدید

دانلود

10 بازدید

08 اسفند 1402

ورزشی پشت بازو تناوبی پلانک شنا

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

0:34

آموزش حرکت پشت بازو دمبل خم | پشت بازو چ ...

سارا مهرابی

49 بازدید . 4 سال پیش
0:55

حرکت باز و جمع کردن دست ها با کش در حالت ...

فیت شو

27 بازدید . 3 سال پیش
1:24

اجرای حرکت حرکت پرس سینه دمبل تناوبی با ...

فیت شو

10 بازدید . 3 سال پیش
0:59

آموزش صحیح حرکت پشت بازو پلانک Triceps P ...

بدن‌ساز

186 بازدید . 5 سال پیش
1:35

ترکیب حرکت پلانک کماندو و جک پلانک دست روی ...

فیت شو

56 بازدید . 3 سال پیش
1:21

نحوه اجرای صحیح حرکت پلانک با خم کردن پا ...

فیت شو

10 بازدید . 3 سال پیش
0:27

حرکت پشت بازو دمبل چرخشی خوابیده روی میز ...

فیت شو

10 بازدید . 3 سال پیش
0:50

آموزش حرکت پشت بازو سیم کش | پشت بازو

سارا مهرابی

50 بازدید . 4 سال پیش
0:33

اجرای حرکت پشت بازو دمبل خوابیده (تناوبی) ...

فیت شو

6 بازدید . 3 سال پیش
0:27

حرکت پشت بازو دمبل چرخشی خوابیده روی میز ...

فیت شو

11 بازدید . 3 سال پیش
1:50

اموزش حرکت بدنسازی پشت بازو دمبل تناوبی از ...

فیت شو

7 بازدید . 3 سال پیش
0:34

آموزش حرکت جلو بازو دمبل چکشی تناوبی ایس ...

دیدنی‌ها

3.1 هزار بازدید . 6 سال پیش
13:21

با وجود این همه برنامه نویس امیدی برای ما ...

سورس ایران

23 بازدید . 2 سال پیش