آموزش حرکت نشر از جلو سیم کش | حرکات سرشانه

30 بازدید

دانلود

30 بازدید

سارا مهرابی

16 بهمن 1401

ورزشی ورزشی سرشانه نشر از جلو سیم کش بدنسازی آموزش حرکات بدنسازی

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

0:45

آموزش حرکت سرشانه با سیم کش ضربدری از جلو ...

سارا مهرابی

4.2 هزار بازدید . 4 سال پیش
0:29

آموزش حرکت نشر از جلو سیم کش تک دست ایست ...

سارا مهرابی

47 بازدید . 4 سال پیش
0:29

آموزش حرکت نشر از جلو دمبل ایستاده | حرکات ...

سارا مهرابی

25 بازدید . 4 سال پیش
0:29

نشر از جانب سیم کش (کراس) | حرکات سرشانه

سارا مهرابی

538 بازدید . 4 سال پیش
0:27

آموزش حرکت نشر خم سیم کش تک دست | عضله س ...

سارا مهرابی

29 بازدید . 4 سال پیش
0:38

نشر از جلو هالتر | تمرینات سرشانه | تقویت ...

سارا مهرابی

21 بازدید . 4 سال پیش
18:29

آموزش حرکات شانه (نشر جانب، نشر خم و نشر ...

فیت شو

12 بازدید . 2 سال پیش
0:27

آموزش حرکت پرس سرشانه با سیم کش یا کش ور ...

"به روز مدیا"

365 بازدید . 4 سال پیش
1:40

آموزش حرکت سرشانه از طرفین با سیم کش دو ...

"به روز مدیا"

253 بازدید . 4 سال پیش
0:59

آموزش حرکات بدنسازی || نشر از جلو با هالتر ...

رسانه کمیل

94 بازدید . 4 سال پیش
0:28

آموزش حرکت جلو بازو سیم کش دست باز | تمر ...

سارا مهرابی

20 بازدید . 4 سال پیش
0:29

آموزش حرکت جلو بازو سیم کش جفت دست از پا ...

سارا مهرابی

53 بازدید . 4 سال پیش
11:57

معرفی یک ابزار عالی برای پشتیبانی

سورس ایران

19 بازدید . 2 سال پیش