بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
پخش صدا
آموزش حرکت سرشانه با سیم کش ضربدری از جلو | تقویت عضلات سرشانه
3.4 هزار بازدید
10
دانلود
اشتراک
ذخیره
کد ویدیو
گزارش
3.4 هزار بازدید
سارا مهرابی
دنبال کردن
16 بهمن 1401
ورزشی
ورزشی
سرشانه
بدنسازی
سرشانه با سیم کش ضربدری
دانلود فیلم آرکادیا
دانلود فیلم گودزیلا منهای یک
دانلود فیلم سه تفنگدار قسمت دوم ملیدی
دانلود فیلم مرد میمونی
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
1:39
5 - سرشانه از جلو با سیم کش تک
سایه لیلا
7.2 هزار بازدید
0:29
تقویت عضلات سرشانه
زبان زندگی
680 بازدید
.
7 سال پیش
1:05
تقویت عضلات سرشانه
شیم شیم
1.1 هزار بازدید
.
7 سال پیش
0:47
تقویت عضلات سرشانه با سوپرست سرشانه هالتر ...
ماه تنهایی من
4.0 هزار بازدید
.
7 سال پیش
0:52
تقویت عضلات سرشانه
نو رسیده
2.8 هزار بازدید
.
7 سال پیش
3:46
آموزش حرکات مناسب برای تقویت عضلات سرشانه ...
سبک زندگی
202 بازدید
.
4 سال پیش
3:52
فیلم آموزش انجام حرکات بدنسازی _ 5 روش ب ...
ویدیوهای ورزشی
666 بازدید
.
4 سال پیش
0:38
نشر از جلو هالتر | تمرینات سرشانه | تقویت ...
سارا مهرابی
9 بازدید
.
1 سال پیش
0:35
آموزش حرکت نشر از جلو سیم کش | حرکات سرشانه ...
سارا مهرابی
21 بازدید
.
1 سال پیش
0:27
آموزش حرکت نشر خم سیم کش تک دست | عضله س ...
سارا مهرابی
20 بازدید
.
1 سال پیش
0:29
آموزش حرکت نشر از جلو سیم کش تک دست ایست ...
سارا مهرابی
36 بازدید
.
1 سال پیش
0:40
آموزش حرکت پروانه معکوس | تقویت عضلات خلفی ...
سارا مهرابی
534 بازدید
.
1 سال پیش
صفحه نخست
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
ترندینگ
فیلم و سریال
حالت شب