آموزش صحیح پرس سینه دستگاه Machine Bench Press

140 بازدید

دانلود

140 بازدید

بدن‌ساز

آموزش صحیح پرس سینه دستگاه Machine Bench Press

08 شهریور 1400

ورزشی

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

0:41

آموزش بدنسازی ؛ روش صحیح پرس زیر سینه ها ...

بدن‌ساز

171 بازدید . 5 سال پیش
0:43

آموزش بدنسازی ؛ روش صحیح پرس زیر سینه کا ...

بدن‌ساز

128 بازدید . 5 سال پیش
0:45

آموزش بدنسازی ؛ روش صحیح پرس سینه دمبل خ ...

بدن‌ساز

272 بازدید . 5 سال پیش
0:40

آموزش روش صحیح پرس سینه دمبل تک دست One ...

بدن‌ساز

168 بازدید . 5 سال پیش
1:10

روش صحیح حرکت پرس سینه هالتر با بند Bench ...

بدن‌ساز

237 بازدید . 5 سال پیش
0:48

روش صحیح حرکت پرس سینه با بند Bench Press ...

بدن‌ساز

91 بازدید . 5 سال پیش
1:17

آموزش بدنسازی ؛ حرکت پرس سینه دمبل Dumbb ...

بدن‌ساز

147 بازدید . 5 سال پیش
0:49

آموزش پرس زیر سینه هالتر دست باز Wide-Grip ...

بدن‌ساز

146 بازدید . 5 سال پیش
0:10

آموزش صحیح پرس دمبل 2-1-1 Bench Press

بدن‌ساز

83 بازدید . 5 سال پیش
0:35

حرکت پرس سرشانه دستگاه Machine Shoulder ...

سارا مهرابی

35 بازدید . 4 سال پیش
0:16

آموزش صحیح پرس سینه دستگاه 2:1 21 Accent ...

بدن‌ساز

91 بازدید . 5 سال پیش
0:48

آموزش صحیح حرکت پرس سینه پارویی Leverage ...

بدن‌ساز

726 بازدید . 5 سال پیش
13:21

با وجود این همه برنامه نویس امیدی برای ما ...

سورس ایران

17 بازدید . 2 سال پیش