بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
پخش صدا
آموزش حرکت پرس سینه و جلو سینه با دستگاه
354 بازدید
2
دانلود
اشتراک
ذخیره
کد ویدیو
گزارش
354 بازدید
"به روز مدیا"
دنبال کردن
12 خرداد 1401
ورزشی
آموزش بدنسازی
بدنسازی
آموزش بدنسازی
حرکات بدنسازی
بدنسازی در خانه
دانلود فیلم گودزیلا منهای یک - دوبله
دانلود فیلم شکارچیان روح امپراتوری یخزده - دوبله
دانلود فیلم مرد میمونی - دوبله
دانلود فیلم غریزه مادرانه
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
0:47
حرکت بازو، پرس سینه دست جمع با هالتر، نی ...
HSMWr12.12
6.4 هزار بازدید
.
8 سال پیش
0:13
آموزش اصولی حرکت پرس سینه
پرورش اندام
1.3 هزار بازدید
.
5 سال پیش
0:18
آموزش حرکت پرس سینه شیبدار
بدنساز
96 بازدید
.
3 سال پیش
0:53
آموزش حرکت پرس سینه همراه با بند
بدنساز
77 بازدید
.
3 سال پیش
4:49
آموزش شکل درست حرکت پرس سینه با میله هالتر ...
پرورش اندام
2.5 هزار بازدید
.
5 سال پیش
0:09
آموزش تمرین پرس سینه با دستگاه اسمیت
ورزش ساحلی
2.9 هزار بازدید
.
10 سال پیش
3:29
آموزش حرکت پرس سینه هالتر دست برعکس
آموزش رنگی منگی
10.1 هزار بازدید
.
8 سال پیش
0:12
آموزش حرکت پرس بالا سینه-آل غلام
پیامدها
1.9 هزار بازدید
.
7 سال پیش
0:40
آموزش صحیح حرکت پرس سینه گیوتین Neck Press ...
بدنساز
1.4 هزار بازدید
.
3 سال پیش
0:14
آموزش حرکت پرس بالا سینه اسمیت-آل غلام
اَفشین..رَوان خواه
6.0 هزار بازدید
.
7 سال پیش
0:24
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - حرکت پرس سینه ...
ویدیوهای ورزشی
311 بازدید
.
4 سال پیش
0:48
آموزش صحیح حرکت پرس سینه پارویی Leverage ...
بدنساز
708 بازدید
.
3 سال پیش
صفحه نخست
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب