بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
صفحه نخست
>
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
دانلود فیلم جنگ داخلی - دوبله
دانلود فیلم آرکادیا - دوبله
دانلود فیلم مرد ساده لوح - دوبله
دانلود فیلم اطلس
دانلود ویدیو آموزش حرکت پرس سینه و جلو سینه با دستگاه
144p
1.40مگابایت
دانلود
240p
2.00مگابایت
دانلود
360p
2.96مگابایت
دانلود
"به روز مدیا"
0:47
حرکت بازو، پرس سینه دست جمع با هالتر، نی ...
HSMWr12.12
6.4 هزار بازدید
.
8 سال پیش
0:13
آموزش اصولی حرکت پرس سینه
پرورش اندام
1.3 هزار بازدید
.
5 سال پیش
0:18
آموزش حرکت پرس سینه شیبدار
بدن‌ساز
96 بازدید
.
3 سال پیش
0:53
آموزش حرکت پرس سینه همراه با بند
بدن‌ساز
77 بازدید
.
3 سال پیش
4:49
آموزش شکل درست حرکت پرس سینه با میله هالتر ...
پرورش اندام
2.5 هزار بازدید
.
5 سال پیش
0:09
آموزش تمرین پرس سینه با دستگاه اسمیت
ورزش ساحلی
2.9 هزار بازدید
.
10 سال پیش
3:29
آموزش حرکت پرس سینه هالتر دست برعکس
آموزش رنگی منگی
10.1 هزار بازدید
.
8 سال پیش
0:12
آموزش حرکت پرس بالا سینه-آل غلام
پیامدها
1.9 هزار بازدید
.
7 سال پیش
0:40
آموزش صحیح حرکت پرس سینه گیوتین Neck Press ...
بدن‌ساز
1.4 هزار بازدید
.
3 سال پیش
0:14
آموزش حرکت پرس بالا سینه اسمیت-آل غلام
اَفشین..رَوان خواه
6.0 هزار بازدید
.
7 سال پیش
0:24
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - حرکت پرس سینه ...
ویدیوهای ورزشی
311 بازدید
.
4 سال پیش
0:48
آموزش صحیح حرکت پرس سینه پارویی Leverage ...
بدن‌ساز
710 بازدید
.
3 سال پیش
5:25
طراحی پرایمر در بیوانفورماتیک
ژنیران
5 بازدید
.
18 ساعت پیش
2:34
آموزش سر انداختن با میل و قلاب از صفر
دست دوخت
1 بازدید
.
1 ساعت پیش
4:25
آموزش خیاطی از پایه (درس چهارم) : نحوه نخ ...
مسترکد
1 بازدید
.
1 ساعت پیش
9:12
آموزش الگوی یقه انگلیسی سرخود | آموزش خیاطی ...
نخ سوزن
1 بازدید
.
46 دقیقه پیش
اپلیکیشن دالفک
میلیون ها ویدیو در دستان شما
دانلود
بعدا
