نحوه اجرای حرکت ترکیب پل باسن روی کتف با کرانچ معکوس خوابیده تک پا تناوبی
2 بازدید
2 بازدید
07 اسفند 1402
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید