دانلود ویدیو نحوه اجرای حرکت ترکیب پل باسن روی کتف با کرانچ معکوس خوابیده تک پا تناوبی

240p
1.22مگابایت
360p
1.57مگابایت
480p
1.97مگابایت
720p
2.97مگابایت