بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
صفحه نخست
>
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
دانلود فیلم اطلس
دانلود فیلم گودزیلا علیه کنگ امپراتوری جدید - دوبله
دانلود فیلم گودزیلا منهای یک - دوبله
دانلود فیلم شکارچیان روح امپراتوری یخزده - دوبله
دانلود ویدیو نحوه اجرای حرکت ترکیب پل باسن روی کتف با کرانچ معکوس خوابیده تک پا تناوبی
240p
1.22مگابایت
دانلود
360p
1.57مگابایت
دانلود
480p
1.97مگابایت
دانلود
720p
2.97مگابایت
دانلود
فیت شو
0:20
حرکت باسن، پرس تک پا، 45 درجه
ΠΔ دانیال ΔΠ
6.8 هزار بازدید
.
8 سال پیش
0:38
آموزش حرکت کرانچ معکوس | کرانچ شکم
سارا مهرابی
125 بازدید
.
1 سال پیش
0:36
اجرای حرکت ورزشی پشت پا (پا جمع) دستگاه ...
فیت شو
1 بازدید
.
3 ماه پیش
0:36
نحوه اجرای حرکت پشت پا دستگاه خوابیده - تک ...
فیت شو
6 بازدید
.
3 ماه پیش
0:33
اجرای حرکت پشت بازو دمبل خوابیده (تناوبی) ...
فیت شو
1 بازدید
.
3 ماه پیش
1:36
ترکیب کرانچ معکوس تک پا با کرانچ مورب | ...
فیت شو
6 بازدید
.
3 ماه پیش
1:21
ترکیب حرکت قفسه بالا سینه با پرس بالا سینه ...
فیت شو
5 بازدید
.
3 ماه پیش
1:05
آموزش حرکت فلای معکوس کش با لانگز معکوس ...
فیت شو
9 بازدید
.
3 ماه پیش
1:21
اهداف کلی حرکت ترکیب شکم قیچی روی زمین با ...
فیت شو
10 بازدید
.
3 ماه پیش
1:35
نحوه اجرای حرکت ترکیب پلانک ساید و پا صاف ...
فیت شو
7 بازدید
.
3 ماه پیش
1:24
اجرای حرکت حرکت پرس سینه دمبل تناوبی با ...
فیت شو
2 بازدید
.
3 ماه پیش
1:20
آموزش حرکت بدنسازی پرس سینه دمبل تک با ک ...
فیت شو
5 بازدید
.
3 ماه پیش
2:05
طرقبه مشهد | طبیعت بکر، آب و هوای خنک و ...
lahzeakhaar
56 بازدید
.
2 روز پیش
5:52
آموزش جامعه شناسی کنکور انسانی
tahsilbama
10 بازدید
.
2 روز پیش
18:35
آموزش matrix 9 طراحی گردنبند با ماتریکس
اموزش ماتریکس 9 طراحی طلا جواهرات
13 بازدید
.
1 روز پیش
0:27
قیمت و خرید کاغذ پوستی | کاغذ بسته بندی
پاندا
0 بازدید
.
1 روز پیش
اپلیکیشن دالفک
میلیون ها ویدیو در دستان شما
دانلود
بعدا