بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
پخش صدا
آموزش حرکت زیر بغل جفت دمبل خوابیده روی میز شیب دار
559 بازدید
2
دانلود
اشتراک
ذخیره
کد ویدیو
گزارش
559 بازدید
سارا مهرابی
دنبال کردن
17 بهمن 1401
ورزشی
ورزشی
زیر بغل
زیر بغل جفت دمبل
بدنسازی
حرکات بدنسازی
دانلود فیلم گودزیلا علیه کنگ امپراتوری جدید
دانلود فیلم کافه کنار جاده - دوبله
دانلود فیلم آرکادیا
دانلود فیلم گودزیلا منهای یک
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
0:08
آموزش تمرین پرس زیر سینه با دمبل روی میز ...
/\aLLi13144/\
5.1 هزار بازدید
.
10 سال پیش
0:25
جلوبازو دمبل روی میز شیب دار ( Incline D ...
سفر زندگی
7.7 هزار بازدید
.
8 سال پیش
0:40
آموزش تصویری بدنسازی ؛ حرکت سینه دمبل چکشی ...
بدنساز
176 بازدید
.
3 سال پیش
0:44
آموزش تصویری حرکت پرس بالا سینه دمبل روی ...
بدنساز
174 بازدید
.
3 سال پیش
0:48
آموزش تصویری حرکت پرس بالا سینه دمبل دست ...
بدنساز
331 بازدید
.
3 سال پیش
0:48
آموزش تصویری حرکت فلای دمبل نیمکت شیب دار ...
بدنساز
105 بازدید
.
3 سال پیش
0:45
آموزش تصویری حرکت فلای دمبل نیمکت شیب دار ...
بدنساز
220 بازدید
.
3 سال پیش
0:25
نشر خم دمبل میز شیب دار | نشر خم دمبل خ ...
سارا مهرابی
76 بازدید
.
1 سال پیش
0:34
آموزش جلو بازو سیم کش جفت دست میز شیب دار ...
سارا مهرابی
58 بازدید
.
1 سال پیش
0:32
اجرای صحیح جلو بازو هالتر خوابیده روی میز ...
سارا مهرابی
25 بازدید
.
1 سال پیش
0:46
آموزش حرکت زیر بغل جفت دمبل خم (اره ای)
سارا مهرابی
950 بازدید
.
1 سال پیش
0:29
آموزش حرکت زیر بغل هالتر خم روی میز شیب ...
سارا مهرابی
161 بازدید
.
1 سال پیش
8:37:07
جاده های زیبای آلبانی | مناظر ساحلی و م ...
نیچر
1 بازدید
.
5 ساعت پیش
صفحه نخست
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
ترندینگ
فیلم و سریال
حالت شب