چرخیدن 90 رپدرجه در حالت پلانم پلانک ، حرکت سخت !

141 بازدید

دانلود

141 بازدید

چرخیدن 90 رپدرجه در حالت پلانم پلانک ، حرکت سخت !

24 خرداد 1400

ورزشی

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

1:35

ترکیب حرکت پلانک کماندو و جک پلانک دست روی ...

فیت شو

56 بازدید . 2 سال پیش
0:55

حرکت باز و جمع کردن دست ها با کش در حالت ...

فیت شو

26 بازدید . 2 سال پیش
1:34

آموزش حرکت پشت بازو تناوبی در حالت پلانک

فیت شو

9 بازدید . 2 سال پیش
0:45

تست سرعت تندر90 ال 90 رنو لوگان تست شتاب ...

تکنولوژی روز

15.4 هزار بازدید . 12 سال پیش
1:26

ترکیب شنا سوئدی با حرکت جک پلانک | آموزش ...

فیت شو

18 بازدید . 2 سال پیش
1:21

آموزش حرکت بدنسازی پلانک با لمس پهلوی مخ ...

فیت شو

17 بازدید . 2 سال پیش
0:25

آموزش حرکت پلانک دمبل !

بدن‌ساز

1.3 هزار بازدید . 5 سال پیش
0:13

آموزش حرکت پلانک آرم تپ

بدن‌ساز

266 بازدید . 5 سال پیش
0:19

حرکت 90 در 90 در مسیر کنترل شده (SUB ZERO) ...

الهه اشکبان

5.0 هزار بازدید . 9 سال پیش
0:24

آموزش حرکت پلانک ورزشی

بدن‌ساز

155 بازدید . 5 سال پیش
0:59

آموزش صحیح حرکت پشت بازو پلانک Triceps P ...

بدن‌ساز

186 بازدید . 5 سال پیش
12:00

روش درست حرکت پلانک برای کاهش چربی ناحیه ...

ویدئوهای ورزشی

918 بازدید . 6 سال پیش
12:41

برسی 3 مدل کارفرما و ویژگی هر کدام

سورس ایران

15 بازدید . 2 سال پیش