چرخیدن 90 رپدرجه در حالت پلانم پلانک ، حرکت سخت !

139 بازدید

دانلود

139 بازدید

چرخیدن 90 رپدرجه در حالت پلانم پلانک ، حرکت سخت !

24 خرداد 1400

ورزشی

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

1:35

ترکیب حرکت پلانک کماندو و جک پلانک دست روی ...

فیت شو

53 بازدید . 2 سال پیش
0:55

حرکت باز و جمع کردن دست ها با کش در حالت ...

فیت شو

21 بازدید . 2 سال پیش
1:34

آموزش حرکت پشت بازو تناوبی در حالت پلانک

فیت شو

7 بازدید . 2 سال پیش
0:45

تست سرعت تندر90 ال 90 رنو لوگان تست شتاب ...

تکنولوژی روز

15.4 هزار بازدید . 12 سال پیش
1:26

ترکیب شنا سوئدی با حرکت جک پلانک | آموزش ...

فیت شو

15 بازدید . 2 سال پیش
1:21

آموزش حرکت بدنسازی پلانک با لمس پهلوی مخ ...

فیت شو

11 بازدید . 2 سال پیش
0:25

آموزش حرکت پلانک دمبل !

بدن‌ساز

1.3 هزار بازدید . 5 سال پیش
0:13

آموزش حرکت پلانک آرم تپ

بدن‌ساز

263 بازدید . 5 سال پیش
0:19

حرکت 90 در 90 در مسیر کنترل شده (SUB ZERO) ...

الهه اشکبان

5.0 هزار بازدید . 9 سال پیش
0:24

آموزش حرکت پلانک ورزشی

بدن‌ساز

152 بازدید . 5 سال پیش
0:59

آموزش صحیح حرکت پشت بازو پلانک Triceps P ...

بدن‌ساز

184 بازدید . 5 سال پیش
12:00

روش درست حرکت پلانک برای کاهش چربی ناحیه ...

ویدئوهای ورزشی

915 بازدید . 6 سال پیش
26:16

چند سنت اشتباه بین برنامه نویسان حرفه ای

سورس ایران

15 بازدید . 2 سال پیش