آموزش صحیح حرکت جلو بازو چکشی دمبل

22 بازدید

دانلود

22 بازدید

سارا مهرابی

16 بهمن 1401

ورزشی ورزشی جلو بازو جلو بازو چکشی بدنسازی

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

0:34

‫سوپر ست جلو بازو دمبل جفت و جلو بازو دمبل ...

کوچه پاییزی

3.7 هزار بازدید . 9 سال پیش
0:34

آموزش حرکت پشت بازو دمبل خم | پشت بازو چ ...

سارا مهرابی

43 بازدید . 3 سال پیش
0:25

آموزش حرکت جلو بازو دمبل چکشی ایستاده (ت ...

فیت شو

6 بازدید . 2 سال پیش
0:25

آموزش حرکت جلو بازو دمبل چکشی ایستاده جفت ...

فیت شو

6 بازدید . 2 سال پیش
0:25

آموزش حرکت جلو بازو دمبل چکشی ایستاده جفت ...

فیت شو

11 بازدید . 2 سال پیش
0:35

آموزش جلو بازو دمبل برعکس | جلو بازو دمبل ...

سارا مهرابی

38 بازدید . 3 سال پیش
0:25

اجرای صحیح حرکت جلو بازو دمبل چکشی ایستاده ...

فیت شو

2 بازدید . 2 سال پیش
0:27

حرکت جلو بازو دمبل چکشی تک دست نشسته روی ...

فیت شو

3 بازدید . 2 سال پیش
0:30

آموزش حرکت جلو بازو دمبل | حرکات جلو بازو ...

سارا مهرابی

11 بازدید . 3 سال پیش
0:32

جلو بازو دمبل نشسته تک دست | حرکت جلو بازو ...

سارا مهرابی

38 بازدید . 3 سال پیش
0:31

جلو بازو چکشی تک دست نشسته | عضله جلو بازو ...

سارا مهرابی

23 بازدید . 3 سال پیش
0:29

آموزش حرکت جلو بازو لاری دمبل جفت چکشی

دیدنی‌ها

2.0 هزار بازدید . 6 سال پیش
12:43

18 ویژگی یک مشاوره خوب و کاربلد

سورس ایران

8 بازدید . 2 سال پیش