بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
پخش صدا
آموزش صحیح حرکت پشت بازو پلانک Triceps Plank Extension
185 بازدید
1
دانلود
اشتراک
ذخیره
کد ویدیو
گزارش
185 بازدید
بدنساز
دنبال کردن
آموزش صحیح حرکت پشت بازو پلانک Triceps Plank Extension
07 شهریور 1400
ورزشی
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
0:49
آموزش صحیح حرکت پشت بازو سیم کش از پشت با ...
بدنساز
374 بازدید
.
5 سال پیش
0:39
روش صحیح اجرا پشت بازو دستگاه Machine Tr ...
بدنساز
146 بازدید
.
5 سال پیش
0:59
روش اصولی حرکت پشت بازو ایستاده با حوله ...
بدنساز
125 بازدید
.
5 سال پیش
0:34
آموزش حرکت پشت بازو دمبل خم | پشت بازو چ ...
سارا مهرابی
43 بازدید
.
3 سال پیش
0:21
آموزش صحیح حرکت کشش پشت بازو ایستاده Tri ...
بدنساز
72 بازدید
.
5 سال پیش
0:55
آموزش صحیح حرکت پشت بازو سیم کش به پایین ...
بدنساز
113 بازدید
.
5 سال پیش
0:52
آموزش صحیح حرکت پشت بازو سیم کش به پایین ...
بدنساز
183 بازدید
.
5 سال پیش
0:57
آموزش صحیح حرکت پشت بازو سیم کش به پایین ...
بدنساز
177 بازدید
.
5 سال پیش
0:54
روش اصولی حرکت سیم کش پشت بازو برعکس Rev ...
بدنساز
117 بازدید
.
5 سال پیش
0:53
آموزش صحیح حرکت شنا دست به یک سمت Push Up ...
بدنساز
146 بازدید
.
5 سال پیش
0:56
روش اصولی پشت بازو با بند معلق Suspended ...
بدنساز
117 بازدید
.
5 سال پیش
1:35
ترکیب حرکت پلانک کماندو و جک پلانک دست روی ...
فیت شو
56 بازدید
.
2 سال پیش
9:34
لیستی از بهترین تفریحات و سرگرمی ها برای ...
سورس ایران
11 بازدید
.
2 سال پیش
صفحه نخست
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
