آموزش کرانچ با توپ سوئیسی | شکم توپ خوابیده | تمرین شکم

238 بازدید

دانلود

238 بازدید

سارا مهرابی

18 بهمن 1401

ورزشی ورزشی شکم کرانچ با توپ سوئیسی کرانچ بدنسازی

سه تفنگدار قسمت دوم ملیدی

سه تفنگدار قسمت دوم ملیدی

مرد میمونی

مرد میمونی

شوگان

شوگان

آرتور شاه

آرتور شاه

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

0:45

شکم شش تکه - تمرین کرانچ با وزنه

..!mESa_eJTemaYe!..

10.7 هزار بازدید
0:42

شکم شش تکه - تمرین کرانچ مایل

EISa11645

4.6 هزار بازدید
0:53

شکم شش تکه - تمرین کشیدن توپ به داخل

BarBer..F

1.1 هزار بازدید
0:39

تمرین کرانچ معکوس - شکم شش تکه

فائزه 78 فراهانی

4.3 هزار بازدید
0:43

تمرین کرانچ نشسته با دستگاه - شکم شش تکه

عاشق والیبال و تیم ملی

5.3 هزار بازدید
0:59

تمرین کرانچ با توپ - شکم شش تکه

خانم گنجی

2.5 هزار بازدید
0:48

تمرین کرانچ دستها بالای سر - شکم شش تکه

بهترین لیگ برتر

1.2 هزار بازدید
0:43

تمرین کرانچ با کابل - شکم شش تکه

خانم گنجی

8.0 هزار بازدید
0:13

زیر شکم خوابیده یا ریورز کرانچ

ورزش ساحلی

10.9 هزار بازدید
4:17

آموزش حرکات بدنسازی|تمرینات بدنسازی|شش ت ...

118فایل

199 بازدید . 3 سال پیش
4:51

آموزش حرکات بدنسازی|تمرینات بدنسازی|شش ت ...

118فایل

132 بازدید . 3 سال پیش
0:38

آموزش حرکت کرانچ معکوس | کرانچ شکم

سارا مهرابی

116 بازدید . 1 سال پیش