آموزش اجرای نشر جانب سیم کش تک دست

36 بازدید

دانلود

36 بازدید

سارا مهرابی

18 بهمن 1401

ورزشی ورزشی نشر جانب بدنسازی نشر جانب سیم کش

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

18:29

آموزش حرکات شانه (نشر جانب، نشر خم و نشر ...

فیت شو

14 بازدید . 3 سال پیش
0:12

آموزش صحیح نشر از جانب سیم کش

پروبادی

105 بازدید . 4 سال پیش
0:08

آموزش تمرین سیم کش تک دست از جانب

مَنصور بَهرامی

13.3 هزار بازدید . 12 سال پیش
0:20

‫حرکت نشر از جانب دمبل تک‌دست‬‎

ویدئوگردی

6.2 هزار بازدید . 9 سال پیش
1:24

نحوه اجرای حرکت نشر از جانب دمبل تک دست ...

فیت شو

62 بازدید . 3 سال پیش
0:27

اجرای حرکت سرشانه نشر جانب چکشی تک دست

فیت شو

9 بازدید . 3 سال پیش
0:27

اجرای حرکت سرشانه - نشر جانب دمبل تک دست ...

فیت شو

15 بازدید . 3 سال پیش
1:24

اجرای حرکت نشر از جانب دمبل تک دست مورب ...

فیت شو

26 بازدید . 3 سال پیش
0:08

آموزش تمرین نشر از جانب با دستگاه سیم کش

amozeshe khayati

12.2 هزار بازدید . 12 سال پیش
0:29

نشر از جانب سیم کش (کراس) | حرکات سرشانه

سارا مهرابی

539 بازدید . 4 سال پیش
0:23

آموزش حرکت نشر از جانب تک دست همراه با د ...

بدن‌ساز

918 بازدید . 5 سال پیش
0:27

آموزش حرکت ورزشی سرشانه - نشر جانب دمبل ...

فیت شو

15 بازدید . 3 سال پیش
21:54

ارائه 4 مدل روش یادگیری رایج

سورس ایران

35 بازدید . 2 سال پیش