نتایج جستجو برای
پرس بالا سینه دمبل
-
0:44
پرس بالا سینه دمبل6.4 هزار بازدید -
0:54
اجرای صحیح حرکت بدنسازی پرس بالا سینه دمبل171 بازدید . 2 سال پیش -
0:43
آموزش حرکت پرس بالا سینه دمبل | ویدیو4 بازدید . 1 سال پیش -
0:29
آموزش حرکت ورزشی پرس بالا سینه دمبل4 بازدید . 3 ماه پیش -
0:50
آموزش حرکت پرس بالا سینه دمبل موازی | ویدیو24 بازدید . 1 سال پیش -
0:14
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - پرس بالا سینه دمبل موازی387 بازدید . 4 سال پیش -
0:28
اجرای حرکت پرس بالا سینه دمبل نیمه پایین6 بازدید . 3 ماه پیش -
0:15
آموزش حرکت بدنسازی || حرکت پرس بالا سینه دمبل چرخشی127 بازدید . 2 سال پیش -
1:14
اجرای حرکت پرس بالا سینه دمبل خوابیده موازی4 بازدید . 2 ماه پیش -
0:28
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - پرس بالا سینه دمبل موازی کامل217 بازدید . 4 سال پیش -
1:27
آموزش حرکت ورزشی پرس بالا سینه دمبل روی صندلی2 بازدید . 2 ماه پیش -
0:27
آموزش حرکت ورزشی پرس بالا سینه دمبل نیمه بالا مچ برعکس5 بازدید . 3 ماه پیش -
0:27
اجرای حرکت پرس بالا سینه دمبل مچ برعکس نیمه پایین4 بازدید . 3 ماه پیش -
1:51
اجرای درست حرکت پرس بالا سینه دمبل تناوبی روی صندلی4 بازدید . 2 ماه پیش -
1:29
ترکیب حرکت قفسه بالا سینه دمبل با پرس بالا سینه دمبل دست موازی روی صندلی4 بازدید . 2 ماه پیش -
1:30
آموزش حرکت پرس بالا سینه دمبل روی زمین | بدنسازی در خانه3 بازدید . 2 ماه پیش -
1:09
اجرای حرکت پرس بالا سینه دمبل با یک دست روی زمین4 بازدید . 2 ماه پیش -
0:44
آموزش تصویری حرکت پرس بالا سینه دمبل روی نیمکت شیب دار Incline Dumbbell Press174 بازدید . 3 سال پیش -
1:15
نحوه اجرای صحیح حرکت پرس بالا سینه دمبل تک دست روی صندلی3 بازدید . 2 ماه پیش -
0:48
آموزش تصویری حرکت پرس بالا سینه دمبل دست برعکس روی نیمکت شیب دار Incline Dumbbel331 بازدید . 3 سال پیش -
1:49
نحوه اجرای صحیح حرکت ترکیب پرس بالا سینه دمبل با هکس پرس روی صندلی4 بازدید . 2 ماه پیش -
1:47
آموزش حرکت پرس بالا سینه دمبل تناوبی روی زمین بدون رفتن به باشگاه5 بازدید . 2 ماه پیش -
4:14
اجرای صحیح و اصولی حرکت پرس بالا سینه با دمبل2 بازدید . 2 ماه پیش -
0:30
آموزش حرکت ورزشی پرس بالا سینه تک دمبل با جفت دست3 بازدید . 3 ماه پیش