آموزش بدنسازی ؛ روش صحیح پرس زیر سینه کاهشی دمبل Decline Dumbbell Bench Press

128 بازدید

دانلود

128 بازدید

بدن‌ساز

آموزش بدنسازی ؛ روش صحیح پرس زیر سینه کاهشی دمبل Decline Dumbbell Bench Press

08 شهریور 1400

ورزشی

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

0:45

آموزش بدنسازی ؛ روش صحیح پرس سینه دمبل خ ...

بدن‌ساز

272 بازدید . 5 سال پیش
0:41

آموزش بدنسازی ؛ روش صحیح پرس زیر سینه ها ...

بدن‌ساز

171 بازدید . 5 سال پیش
0:40

آموزش روش صحیح پرس سینه دمبل تک دست One ...

بدن‌ساز

168 بازدید . 5 سال پیش
1:17

آموزش بدنسازی ؛ حرکت پرس سینه دمبل Dumbb ...

بدن‌ساز

148 بازدید . 5 سال پیش
1:03

روش صحیح حرکت زیر سینه فلای دمبل روی نیمکت ...

بدن‌ساز

226 بازدید . 5 سال پیش
1:03

آموزش بدنسازی ؛ حرکت زیر سینه فلای دمبل ...

بدن‌ساز

168 بازدید . 5 سال پیش
0:49

آموزش پرس زیر سینه هالتر دست باز Wide-Grip ...

بدن‌ساز

146 بازدید . 5 سال پیش
0:45

آموزش تصویری بدنسازی ؛ حرکت پرس سینه دمبل ...

بدن‌ساز

147 بازدید . 5 سال پیش
0:55

آموزش روش صحیح فلای سینه دمبل تک دست One ...

بدن‌ساز

130 بازدید . 5 سال پیش
1:09

آموزش بدنسازی ؛ حرکت پرس زیر سینه اسمیت ...

بدن‌ساز

178 بازدید . 5 سال پیش
0:10

آموزش صحیح پرس دمبل 2-1-1 Bench Press

بدن‌ساز

83 بازدید . 5 سال پیش
1:10

روش صحیح حرکت پرس سینه هالتر با بند Bench ...

بدن‌ساز

238 بازدید . 5 سال پیش
10:18

برای مهاجرت چه مدارکی را آماده کنیم تا د ...

سورس ایران

24 بازدید . 2 سال پیش