نتایج جستجو برای
هالتر خوابیده
-
0:10
حرکت بازو، پشت بازو خوابیده با هالتر، از پشت سر3.9 هزار بازدید -
1:25
آموزش صحیح حرکت نشر از جلو هالتر خوابیده روی میز شیبدار4 بازدید . 2 ماه پیش
-
10:56
سمند سریر خوابیده- خوابیده های سراب11.2 هزار بازدید -
0:06
همستر در دست خوابیده2.5 هزار بازدید -
0:27
جلوبازو خوابیده کابل از بالا2.4 هزار بازدید -
0:10
حرکت بازو، پشت بازو خوابیده با هالتر، از پشت سر3.9 هزار بازدید
-
0:47
حرکت بازو، پرس پشت بازو، خوابیده با هالتر1.5 هزار بازدید -
0:09
حرکت بازو، پشت بازو خوابیده با هالتر (باز کردن معکوس)2.5 هزار بازدید -
0:13
حرکت بازو، پشت بازو خوابیده با هالتر5.5 هزار بازدید -
0:34
حرکت جلو بازو، جلو بازو خوابیده با هالتر، نیمکت شیبدار5.6 هزار بازدید -
0:47
تقویت عضلات سرشانه با سوپرست سرشانه هالتر از پشت و شراگ با هالتر4.0 هزار بازدید . 7 سال پیش -
0:55
حرکت اسکات با هالتر ( اسکوات) - نحوه صحیح حرکات اسکات هالتر53 بازدید . 1 سال پیش -
0:40
لانچ با هالتر قدم زدن (قیچی با هالتر) | راه رفتن با هالتر306 بازدید . 1 سال پیش -
0:50
استپ اپ با هالتر - حرکت پله با هالتر582 بازدید . 1 سال پیش -
0:32
اجرای صحیح جلو بازو هالتر خوابیده روی میز شیب دار24 بازدید . 1 سال پیش -
0:32
نحوه اجرای پشت بازو هالتر خوابیده | اسکول کراشر25 بازدید . 1 سال پیش -
0:46
آموزش حرکت شکم رول با هالتر | رول شکم با هالتر514 بازدید . 1 سال پیش -
0:38
آموزش حرکت هالتر نوردی | شکم هالتر29 بازدید . 1 سال پیش -
0:25
آموزش اجرای صحیح حرکت پرس سینه هالتر خوابیده مچ برعکس نیمه پایین3 بازدید . 2 ماه پیش -
0:27
آموزش حرکت بدنسازی پشت بازو هالتر اچ خوابیده پشت سر7 بازدید . 2 ماه پیش -
0:31
پشت بازو هالتر ای زد خوابیده دست باز | اجرای صحیح و اصولی4 بازدید . 2 ماه پیش -
0:31
اجرای صحیح حرکت پشت بازو هالتر ای زد خوابیده2 بازدید . 2 ماه پیش -
0:27
آموزش حرکت ورزشی پشت بازو هالتر اچ خوابیده3 بازدید . 2 ماه پیش -
1:23
آموزش حرکت بدنسازی نشر از جلو هالتر خوابیده روی میز بالا سینه3 بازدید . 2 ماه پیش -
1:25
آموزش صحیح حرکت نشر از جلو هالتر خوابیده روی میز شیبدار4 بازدید . 2 ماه پیش
-
1:25
نحوه انجام حرکت نشر از جلو هالتر خوابیده روی میز شیبدار2 بازدید . 2 ماه پیش