1:14
www.iranladyfit.com ایران لیدی فیت اولین وبسایت اختصاصی بدنسازی و فیتنس بانوان ارائه برنامه های غذایی و رژیم های تخصصی توسط پزشکان مجرب تغذیه و پزشکان متخصص طب سنتی و ارائه برنامه های ورزشی ، ورزش در منزل، برنامه بدنسازی و فیتنس توسط مربیان و ورزشکاران مجرب با ...
0:54
ساق پا بدنسازی - آناتومی عضلات ساق پا - عضله درشت نی قدامی - نام استخوان ساق پا - عضلات ساق پا
0:42
حرکت پشت پا با دستگاه - حرکت پشت پا خوابیده - پشت پا با دستگاه خوابیده - پشت پا ایستاده - نکاتی در مورد عضلات پا تفاوت حرکت پشت پا نشسته و خوابیده
0:53
1:30
راه تقویت عضلات، بخصوص عضلات صورت
3:35
شماره تماس : 28423118 - 021 - 09120165405 درباره دوره آموزش پدیکور: دوره آموزش پدیکوربا بیش از 3 ساعت ویدئو با کیفیت آموزشی پدیکور رو از مقدماتی تا پیشرفته با جزئیاتی کامل بهتون آموزش میده. در مجموعه آموزش پدیکورشما با آموزش ماساژ پدیکور. آموزش کامل پدیکور به ...
4:19
چگونه به اندام و عضلات تنومند برسیم؟+بیان دلایل علمی رشد و بزرگ شدن عضلات هر ماهیچه یک عضو است و از چندین نوع بافت درست شده است. بافت اصلی ماهیچه ها بافت ماهیچه ای مخطط است که بافت همبند و عصبی نیز در آنها وجود دارد. ماهیچه ها اندازه های مختلف دارند: بعضی مانند ...
0:37
کرم ترک پا چندمنظوره لدورا این کرم مفوق العاده ترک های پای شما رو هرچند عمیق از بین میبرد و علاپه بر این با خاصیت نرم کنندگی و ابرسانی باعث لطافت و درخشندگی پوست پای شماهم میشود برای سفارش این محصول با ما تماس بگیرید 09120750932 و یا به لینک زیر مراجعه ن ...
8:18
شماره تماس : 28423118- 021 - 09120165405 درباره دوره آموزش پدیکور: دوره آموزش پدیکوربا بیش از 3 ساعت ویدئو با کیفیت آموزشی پدیکور رو از مقدماتی تا پیشرفته با جزئیاتی کامل بهتون آموزش میده. در مجموعه آموزش پدیکور میتوان به سرفصل های آموزش پدیکور، آموزش ماساژ ...
0:38
0:37
12:31
در این ویدیوی بسیار عالی و کاربردی، روش درمان درد پا ، کف پا و ساق پا با 4 حرکت موثر خانگی آموزش داده می شود. همه ما در زندگی روزمره دچار دردهایی در ناحیه پا، کف پا و ساق پا می شویم که گاهی درمان آن بسیار سخت است. درد پا دلایل مختلفی می تواند داشته باشد که در ...
10:41
در این ویدیو روش درمان کوتاهی آشیل پا و عضلات ساق پا با 5 حرکت (تمرینات سطح 1) آموزش داده می شود.
4:40
6:53
4:42
4:58
11:05
9:39
4:00
4:22
3:32
3:18
13:45