سیم کش چرخشی ایستاده
-
0:28
کرانچ چرخشی با سیم کش گروه عضلانی اصلی درگیر: عضلات شکمی نوع تمرین: قدرتی مکانیزم حرکت: ترکیبی تجهیزات: دستگاه قدرتی سطح دشواری حرکت: مبتدی
-
0:07
کرانچ مایل ایستاده با سیم کش گروه عضلانی اصلی درگیر: عضلات شکمی نوع تمرین: قدرتی مکانیزم حرکت: تفکیکی تجهیزات: دستگاه قدرتی سطح دشواری حرکت: مبتدی
-
0:10
لیفت ایستاده با سیم کش گروه عضلانی اصلی درگیر: عضلات شکمی نوع تمرین: قدرتی مکانیزم حرکت: ترکیبی تجهیزات: دستگاه قدرتی سطح دشواری حرکت: مبتدی
-
1:00
فروشگاه کیم کالا /09120750932 /09120132883/ 909230559/02186083705 سشوار چرخشی babyliss سشوار چرخشی بابیلیس مدل 2736SDE توسط برند مطرح babyliss طراحی و تولید شده است.برس گرد 50 میلی‌متری و 20 میلی‌متری برای حجم‌دادن و حالت‌دارکردن موها استفاده می‌شوند و دارای ...
-
0:45
#مکنده_مرکزی_مکنده_نجاری_کولاک_فن برش دستی یـا مکـانیکی یا فرایند سایش روي قطعه کار باعث تولید گرد و غبار چوب یا فیبرهاي سلولزي می‌شود. گرد و غبار چوب تولیدي از اره‌کاري، خراش یا ماشین‌کاري ممکن است باعـث خشـکی بینـی , تحریک , سرفه و سینوزیت گردد. از این رو ...
-
0:44
آموزش روش درست پرس سینه سیم کش ایستاده Standing Cable Chest Press
-
0:41
-
0:24
-
0:27
-
0:27
-
0:24
-
0:27
-
0:27
-
0:27
-
0:24
-
0:24
-
0:27
-
0:27
-
0:27
-
0:27
-
0:27
-
0:27
-
0:27
-
0:27
