نتایج جستجو برای
دانلودتمرینات بازو ها
-
11:42
تمرینات بازو ها با فیل هیث 2015 HD4.4 هزار بازدید
-
5:51
-
6:47
آموزش حرکات جلو بازو و پشت بازو - آپلود از دکتر مصطفوی2.4 هزار بازدید -
8:33
فیل هیث جدید 2013 ( تمرینات پشت بازو و جلو بازو )5.5 هزار بازدید -
3:37
فیل هیث تمرین پشت بازو + جلو بازو10.0 هزار بازدید -
0:43
حرکات بدن سازی بازو - عضلات دو سر بازو4.8 هزار بازدید -
0:10
حرکت بازو، پرس دست جمع (پشت بازو) نشسته با هالتر5.1 هزار بازدید -
0:47
حرکت بازو، پرس پشت بازو، خوابیده با هالتر1.5 هزار بازدید -
0:09
حرکت بازو، پشت بازو خوابیده با هالتر (باز کردن معکوس)2.5 هزار بازدید -
0:13
حرکت بازو، پشت بازو خوابیده با هالتر5.5 هزار بازدید -
0:17
حرکت جلو بازو، جلو بازو تمرکزی، دست جمع، نشسته باهالتر3.0 هزار بازدید -
11:21
آموزش کامل جلو بازو و پشت بازو (probody.ir)4.1 هزار بازدید -
1:04
حرکت جلو بازو چکشی با هالتر برای تقویت عضلات دوسر بازو و براکیالیس9.8 هزار بازدید . 7 سال پیش -
0:21
تقویت عضلات سه‌سر بازو یا پشت بازو4.7 هزار بازدید . 7 سال پیش -
8:26
تمرین بازو - پیش بازو و پشت بازوtamrin bazo995 بازدید . 7 سال پیش -
2:47
حجیم کردن بازو و پشت بازو985 بازدید . 5 سال پیش -
0:29
آموزش حرکت جلو بازو هالتر میز لاری | تمرینات جلو بازو14 بازدید . 1 سال پیش -
0:29
آموزش حرکت جلو بازو با سیم کش ایستاده | تمرین عضله جلو بازو10 بازدید . 1 سال پیش -
0:28
آموزش حرکت جلو بازو سیم کش دست باز | تمرینات جلو بازو13 بازدید . 1 سال پیش -
0:31
جلو بازو چکشی تک دست نشسته | عضله جلو بازو19 بازدید . 1 سال پیش -
0:39
آموزش جلو بازو دمبل روی میز شیب دار | حرکات جلو بازو10 بازدید . 1 سال پیش -
0:33
آموزش جلو بازو سیم کش خوابیده | تمرینات جلو بازو6 بازدید . 1 سال پیش -
0:34
آموزش حرکت پشت بازو دمبل خم | پشت بازو چکشی | پشت بازو کیک بک28 بازدید . 1 سال پیش -
0:44
پشت بازو لاری هالتر نشسته (فرانسوی) | حرکات پشت بازو497 بازدید . 1 سال پیش -
6:52
چالش افزایش حجم بازو و بزرگ کردن بازو در 4 هفته6 بازدید . 2 ماه پیش