تمرین عضلات پشت
-
9:57
تمرین عضلات پشت با دوریان یتس قهرمان پنج دوره مسترالمپیا4.9 هزار بازدید .12 سال پیشسری تمرینات آموزشی قهرمان پنج دوره مسترالمپیا تحت عنوان5Episode-سری اول-تمرینات پرورش عضلات پشت.
-
12:36
تمرین عضلات پشت فیل هیث
-
5:00
سلطان تقارن = فلکس ولر (Flex Wheeler, IFBB Pro)
-
7:58
ارایه برنامه تمرین , تغذیه , روش صحیح مصرف مکمل ها , افزایش و کاهش وزن , شناخت استروئیدها و پپتیدها عضویت در گروه تلگرام : https//telegram.me/joinchat/06527b020101e000332e0f69eedea77c
-
1:14
www.iranladyfit.com ایران لیدی فیت اولین وبسایت اختصاصی بدنسازی و فیتنس بانوان ارائه برنامه های غذایی و رژیم های تخصصی توسط پزشکان مجرب تغذیه و پزشکان متخصص طب سنتی و ارائه برنامه های ورزشی ، ورزش در منزل، برنامه بدنسازی و فیتنس توسط مربیان و ورزشکاران مجرب با ...
-
5:52
تمرین در منزل بدون هیچ وسیله ای واقعا سخت است اما از طرفی راحت هم هست با این تمرینات عضلات پشت خود را تقویت کرده و آنها را توسعه دهید , بدنسازی و تناسب اندام www.badan3azi.com
-
0:28
برنامه تمرینی پشت - تقویت عضلات پشت در بدنسازی - بهترین حرکت برای عضلات پشت - عضلات پشت و زیربغل - تمرین عضلات پشت با استفاده از هالتر بدون وزنه
-
1:30
راه تقویت عضلات، بخصوص عضلات صورت
-
6:14
در این ویدیو با تمرین عضلات پشت در 5 دقیقه در منزل آشنا می شوید.
-
6:36
در این ویدیو یا می گیرید که چگونه عضلات پشت بازو را در 5 دقیقه بدون هیچ وسیله ای در منزل تمرین دهید.
-
4:18
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - تمرین بدنسازی برای عضلات پشت و جلو بازو973 بازدید .7 سال پیشفیلم آموزش حرکات بدنسازی با کیفیت بالا و کم حجم
-
4:18
فیلم آموزش انجام حرکات بدنسازی _ تمرین بدنسازی برای عضلات پشت و جلو بازو506 بازدید .7 سال پیشفیلم آموزش حرکات بدنسازی کم حجم و لینک مستقیم
-
3:45
فیلم آموزش انجام حرکات بدنسازی _ تمرین بدنسازی برای عضلات جلو و پشت بازو509 بازدید .7 سال پیشفیلم آموزش حرکات بدنسازی کم حجم و لینک مستقیم
-
5:56
فیلم آموزش انجام حرکات بدنسازی _ تمرین با هالتر برا عضلات پشت سرشانه و کمر589 بازدید .7 سال پیشفیلم آموزش حرکات بدنسازی کم حجم و لینک مستقیم
-
3:28
ورزش در منزل ، تمرینات برای پشت بازو و عضلات پشت !
-
1:05
-
12:47
ورزش در منزل ، تمرینات برای پشت بازو و عضلات پشت
-
4:19
چگونه به اندام و عضلات تنومند برسیم؟+بیان دلایل علمی رشد و بزرگ شدن عضلات105 بازدید .5 سال پیشچگونه به اندام و عضلات تنومند برسیم؟+بیان دلایل علمی رشد و بزرگ شدن عضلات هر ماهیچه یک عضو است و از چندین نوع بافت درست شده است. بافت اصلی ماهیچه ها بافت ماهیچه ای مخطط است که بافت همبند و عصبی نیز در آنها وجود دارد. ماهیچه ها اندازه های مختلف دارند: بعضی مانند ...
-
7:45
-
11:43
عضلات پشت و پشت کتف | آموزش علوم تشریح (آناتومی) اسکلتی - عضلانی | جلسه شانزدهم (2)18 بازدید .3 سال پیشمدرس : استاد دکتر لیلا بیگم حجازیان (استادیار آناتومی و علوم تشریح ، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل)
-
11:48
عضلات پشت و پشت کتف | آموزش علوم تشریح (آناتومی) اسکلتی - عضلانی | جلسه شانزدهم (1)15 بازدید .3 سال پیشمدرس : استاد دکتر لیلا بیگم حجازیان (استادیار آناتومی و علوم تشریح ، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل)
-
7:27
عضلات ناحیه پشت و پشت کتف | آموزش علوم تشریح (آناتومی) اسکلتی - عضلانی | جلسه شانزدهم (4)12 بازدید .3 سال پیشمدرس : استاد دکتر لیلا بیگم حجازیان (استادیار آناتومی و علوم تشریح ، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل)
-
8:02
عضلات پشت و پشت کتف | آموزش علوم تشریح (آناتومی) اسکلتی - عضلانی | جلسه شانزدهم (3)13 بازدید .3 سال پیشمدرس : استاد دکتر لیلا بیگم حجازیان (استادیار آناتومی و علوم تشریح ، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل)
-
4:42
