بارفیکس دست باز

حرکت بارفیکس حرکت خوبی برای عضلات پشت و پایین زیر بغل(لاتیسموس درسی)محسوب میشود.قسمت براکیال یا خارجی جلو بازو نیز درگیریه خوبی دارد.اجرای تکرارهای بالاتر از این حرکت نیازمند تمرین مداوم است مثل حرکت پارالل یا شنا سوئدی

بارفیکس دست باز تا بالا

پسرک بارفیکس باز بسیار ماهر........

بدون شرح

آموزش بارفیکس دست رو به صورت برای تقویت عضلات پشتی و سرشانه

بهترین بارفیکس زن.بارفیکس با یک دست

خدای بارفیکس ببین از دای اپارات حالش ببر از دسن ندید خیلی حرفه ای ...........به زودی کیپ های حرفه ای از خودم می زارم براتون نظر یادتون نره.مخلص شما دای

برای اطلاعات بیشتر به وبسایت ما مراجعه فرمایید . http://medicalfitness.ir

بارفیکس

یه نوع تمرین دیگه با بارفیکس

می خواهید به صورت صحیح و با تکرار زیاد بارفیکس بزنید؟

چکار میکنه او ه ه ه کاش ما هم مثل اون بودیم

حتما ببینید لطفا نظر یادتون نره

بارفیکس میتونی تو هم اینطوری بری آیا؟؟؟؟؟؟

اسم این خانم گابریلا واسکانسیلوس از برزیله و واقعا ورزشکار و مچ انداز قابلی هست

بارفیکس حرفه ای

یکی از تمرین های کلستنیکس

اینم یک کلیپ فوق العاده از آمادگی بدنی حیرت آور توجه کنید !!

یه بچه که با کمک یکی دیگه بارفیکس میره اما نمی فهمه چه کلاهی سرش رفته!

نحوه صحیح انجام حرکت بارفیکس معمولی (دستان باز). توجه داشته باشید که در انجام دادن تعداد زیاد بارفیکس شما می بایست کاملا نکات تنفسی تکرار کنید.

کاردستی جالب یه آدم که بارفیکس میره

این حرکت بیشتر فشارش بر روی سر شانه ها هست اما عضلات کول هم درگیری زیادی دارند اگر دست هارا جمع تر بگیرید فشار بیشتری بر روی کول وارد میشود هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید

خدای بارفیکس

حتما ببینید

برتین رکورد بارفیکس جهان

بارفیکس ورزش خیلی باحالیه مخصوصا واسه کسایی که امکاناتی برای ورزش ندارن(مث خودم)تا میتونید بارفیکس برید و معجزش رو در عضلات جلو بازو ساعد شکم زیربغل و پشتتون حس کنید شگفت انگیز است www.m-e.loxblog.com

Barfix

قبل از اجرای این تمرین حتما باید حرارت بدن بالا بوده و نرمش کافی انجام داده باشید، برای اجرای آن میتونید از دو طناب مورد استفاده برای سیم کش استفاده کنید. این تمرین فشار بسیاری بر روی عضلات زیربغل و سرشانه وارد میکند

رکورد بارفیکس یک دستی جهان توسط این شخص شکسته شد

تکنیک های اجرای حرکت چرخ شکم بارفیکس . حتما ببینید . # ویدیو های آموزش پیشرفته آکادمی ژیمناستیک سُلشاد . مارا دنبال کنید :)

عجب استقامت و قدرت بدنی بالایی در این سن داره... ماشالا.. www.bookbaz.ir

حامد از مغان.تازه کند محله جدید

این کلیپ یک دختر ورزشکار است که حرکات پای نمایشی به صورت راه رفتن و پله رفتن را هنگام بارفکیس اجرا می کند. ( حتما ببینید ).

با انجام یک آزمایش خون ساده و ثبت نام در بانک جهانی اهدا سلول بنیادی ازطریق خونiscdp.tums.ac.ir(واقع دربیمارستان شریعتی تهران)به نجات جان بیماران وخیم خونی(عموماکودکان)بشتابیم ehdapelaket.persianblog.ir www.facebook.com/plateletdonation سایت و صفحه اطلاعرسانی ...

سکانس برگزیده سریال ایرانی دست بالای دست

انیمیشن سازان جوان تقدیم می کند. نظر فراموش نشود برای عدم کپی این اثر این نوشته سفید درج شده است

گویا تنها با تبریگ گفتن تو متولد میشوم.... نگاهی به ساعتت بکن... اندکی دیر نشده؟

پینگ پونگ باز حرفه ای - بسیار زیبا - نظر بدید لطفا

نوزاد لج باز

:)

نظر یادتون نره. ویدیو اولمه

در صفحه فیس بوک ما: مهاجرین افغان .......

همستر بند باز !!!

جشن قرمانی رئال مادرید و تداوم شکست ها و حسرت بارسلونا ... برن دعا کنن رونالدو نبود این بازی...گرت بیل فوق العاده بود...آفرین به همه شون....هر چی از باخت استقلال ناراحت شدم این بازی جبران شد

معمولا تو کابینت هایی که توش تخمه قایم میکنن درش رو قفل میکنن.......این ویدیو رو ببینی دیگه یاد میگیری و در نتیجه همیشه یه چی برای خوردن داری.

ااااایییوووللل

پیکان عشق باز

باز جویی فرزاد حسنی

ببینین چطوری اسکیت سواری می کنه دوستاش هم هستن

دست به نقد

تصویر متحرک باز شدن گل کاکتوس اچینوپسیس

من كه یه دونه واقعیش رو میخوام خیلی ملوسه خیلی

دوقولوهای گانگنام باز

شیرجه از دست ندید

سلام من به تو یار قدیمی منم همون هوادار قدیمی هنوز همون خراباتی و مستم ولی بی تو سبوی می شکستم همه تشنه لبیم ساقی کجایی گرفتار شبیم ساقی کجایی اگه سبو شکست عمر تو باقی که اعتبار می تویی تو ساقی اگه میکده امروز شده خونه تزویر وای شده خونه تزویر تو محراب دل ما ت ...

شکار اهوی فقط با یک دست بدون خونریزی

خلاقیت در ساخت انگشتان دست به صورت متحرک

نقاشی زیبای کوسه با استفاده از الگوی دست