آموزش استرادل از زمینی تا بارفیکس + بدنسازی هاش

4.7 هزار بازدید
دانلود
4.7 هزار بازدید

آموزش و تمرین حرکت استرادل و پیش نیاز های اندو در بارفیکس از سطح بسیار مبتدی (بدنسازی آن) تا اجرای حرکت روی وسیله به صورت مرحله به مرحله

متفرقه ژیمناستیک استرادل بارفیکس
سه تفنگدار قسمت دوم ملیدی سه تفنگدار قسمت دوم ملیدی
مرد میمونی مرد میمونی
شوگان شوگان
آرتور شاه آرتور شاه
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
نمایش بیشتر