باتر فلای دمبل تک دست
-
1:24
-
1:18
-
0:42
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
1:21
-
1:32
برای مشاهده کلیپ های بیشتر ما را دنبال کنید | aparat.com/janis | http://tricking۲۰۱۵.mihanblog.com
-
0:59
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
2:21
خانم جید ژو در آکادمی ملی ووشو بیجینگ (جایی که اکثر ستاره های رزمی متولد شدن) ووشو تدریس میکنه ! و ویدئو هایی رو گذاشته تا نحوه ی زدن حرکت زیبای باترفلای را آموزش بده سعی میکنم تمام ویدئو هاشو بذارم ! آموزشیه و خیلی جالب
-
0:55
آموزش روش صحیح فلای سینه دمبل تک دست One-Arm Flat Bench Dumbbell Flye
-
0:52
محمد رضا غلامزاده قاین فیتنس Qayen fitnes پاسخ سوالات ورزشی و دریافت برنامه ورزشی و تغذیه از کارشناس علوم ورزشی مربی بدنسازی و تغذیه ورزشی آکادمی تخصصی آموزشی افزایش فاکتورهای آمادگی جسمانی با انجام انواع فعالیت های ورزشی نکات و برنامه های تغذیه ای درخصوص ...
-
0:10
ساعد با دمبل تک دست نشسته (دست رو به زمین) نوع تمرین : قدرتی عضلات اصلی : ساعد عضلات دیگر : - تجهیزات : دمبل سطح تمرین : مبتدی
-
0:07
آموزش تصویری حرکت اره‌ای دمبل تک دست
-
0:30
آموزش حرکت زیربغل تک دمبل خم.دست و پای مخالف هر دستی که دمبل را میگیریم باید روی تخت قرار بگیرد که خیلی از مبتدیها در این قسمت اشتباه میکنند.در این حرکت دمبل باید تقریبا یک مسیر عمودی بالا وپایین را طی کند و موقع بالا آوردن دمبل باید در کنار لگن قرار بگیرد و در ...
-
0:47
برای اطلاعات بیشتر به وبسایت ما مراجعه فرمایید . http://medicalfitness.ir
-
1:33
فیلم آموزش حرکات بدنسازی با کیفیت بالا و کم حجم
-
0:58
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
0:28
-
0:56
آموزش حرکت جلوبازو لاری تک دمبل.این حرکت کشش بسیار خوبی روی جلوبازو و بخش خارجی و براکیال وارد میکند.
-
0:18
آموزش حرکت فلای سینه تک دست سیم کش همراه با دراپ ست
-
0:35
آموزش حرکت زیر بغل تک دمبل خم توسط رانی راکل
-
0:13
فیلم آموزش حرکات بدنسازی با کیفیت بالا و کم حجم
-
0:19
آموزش حرکت فلای دلتوئید تک دست سیم کش همراه با دراپ ست
-
0:32
-
0:27
-
0:19
آموزش حرکت فلای دلتوئید تک دست سیم کش همراه با دراپ ست
-
1:25
با پسندیدن ویدیو به ما انرژی دهید ---------------- صفحه ما در فیس بوک: https://www.facebook.com/badansazshop ----------- سایت ما http://body.wrldcenter.com ------------ آکادمی ورزشی اکبر فرزانه
-
0:10
عضلات درگیر در حرکت پارویی دمبل خمیده عضلات اصلی : پشتی بزرگ عضلات کمکی : ذوزنقه متوازی الاضلاع دلتوئید خلفی راست کننده های ستون مهره ها و سر بازویی
-
0:34
از جمله تمریناتی هست که نیاز به آمادگی جسمانی بالا و تمرین زیاد داره و برای اجرای صحیح اون باید نوع قرار گیری دستها و پاها به شکل نمایش داده شده در فیلم باشه
-
1:33
توضیح ندااااااااره..:)
-
2:15
اسا باتر فیلد در سال 2010
-
0:53
فیلم آموزش حرکات بدنسازی با کیفیت بالا و کم حجم
-
3:09
دانلود آهنگ شاد مازندرانی چکه سما آهنگ شاد مازندرانی تک دست اهنگ مازندرانی باحال اهنگ شمالی معروف اهنگ مازندرانی تک دست زندانی کانال آهنگ مازندرانی شاد دانلود اهنگ مازندرانی غمگین اهنگ مازندرانی جدید 97
-
0:27
حرکت صحیح پشت بازو با دمبل تک دودست
-
1:46
ساق پا تک پا نشسته دمبل
-
0:50
دمبل زدن در حال تک چرخ زدن
-
0:18
-
0:21
-
4:05
آهنگ تک دست جواد نکایی آهنگ جواد نکایی برای گرگان آهنگ شاد جواد نکایی آهنگ شاد جواد نکایی آهنگ جدید جواد نکایی جواد نکایی جواد نکایی آهنگ هوادار منی متن آهنگ هوادارمنی جواد نکایی هوادار منی دل قرار منی
-
3:57
دانلود آهنگ شاد مازندرانی چکه سما آهنگ شاد مازندرانی تک دست اهنگ مازندرانی باحال اهنگ مازندرانی تک دست زندانی اهنگ مازندرانی لاتی دانلود اهنگ محلی شاد برای عروسی اهنگ محلی مازندرانی کانال آهنگ مازندرانی شاد
-
0:04
Mostafa chavoshi1
-
0:57
قاین فیتنس Qayen fitnes پاسخ سوالات ورزشی و دریافت برنامه ورزشی و تغذیه از کارشناس علوم ورزشی مربی بدنسازی و تغذیه ورزشی آکادمی تخصصی آموزشی افزایش فاکتورهای آمادگی جسمانی با انجام انواع فعالیت های ورزشی نکات و برنامه های تغذیه ای درخصوص افزایش یا کاهش وزن ...
-
0:39
قاین فیتنس Qayen fitnes پاسخ سوالات ورزشی و دریافت برنامه ورزشی و تغذیه از کارشناس علوم ورزشی مربی بدنسازی و تغذیه ورزشی آکادمی تخصصی آموزشی افزایش فاکتورهای آمادگی جسمانی با انجام انواع فعالیت های ورزشی نکات و برنامه های تغذیه ای درخصوص افزایش یا کاهش وزن ...
-
0:20
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
0:31
فلای فیشینگ در ایران ماهیگیر : احمد طاها نوع استریمر : وولی باگر زرد فصل صید : زمستان www.zangoolle.blogfa.com
-
8:19
با سلام کلیپ ورزشی حاضر نمونه ای از دی وی دی های موجود اسپورت سی دی دات گام برای عرضه به شما عزیزان می باشد. هر نوع رشته ورزشی که مد نظر شما باشد فیلم آموزشی آن را نزد ما خواهید یافت. با ما تماس بگیرید. 09122058457 www.sportcd.com
-
0:12
حرکت پمپی تک دست ازbirjand-b.boy nico
-
0:11
برای تنوع دادن به این حرکت می توانید طول قدم های خود را کم و یا زیاد کنید. قدم های کوچکتر موجب پرورش عضلات چهار سر می شوند و قدم های بزرگتر عضلات عقب ران را به طور موثر نشانه می روند.
-
6:56
شرکت پیشگامان صنعت پیشرانه های آبی نماینده انحصاری فلای بورد فرانسه در ایران با مجوز رسمی از انجمن ورزشهای دریایی کشور مفتخر است تا شما علافه مندان به ورزشهای مفرح و مهیج را با این ورزش نوین آبی که برای اولین بار وارد کشور شده است آشنا کند. لطفا برای کسب اطلاعات ...
-
0:17
Fly back
-
1:15
بچه افسریه
-
0:14
حوصلم سر رفته بود اینو درست کردم،برای این نظرم ندادی ندادی!!!!!
-
0:58
کنسرت دانشگاه صنعتی اصفهان93- اجرای عزیزان تحت شیمی درمانی-به سرپرستی بهرنگ کوفگ
-
0:05
-
2:02
فروشنده: شرکت رستاک کالا بنیان نماینده رسمی و انحصاری فیت نس آی کیو در ایران تلفن سفارش کالا: 02144616048 www.rastak-kala.com
-
2:20
-
0:21
-
7:03
-
1:22
تک تیرانداز امریکایی
-
0:41
بدنسازی، پرورش اندام[1] یا زیبایی‌اندام (به انگلیسی: Bodybuilding) ورزشی است که در آن فرد بدن‌ساز با انجام تمرین‌های مختلف قدرتی و استقامتی بر روی عضلات خود، همچنین تغذیه مناسب و البته استراحت کافی به ساخت بدنی حجیم، کات شده و متناسب مبادرت می‌ورزد. .
-
1:11
سایر قسمتهای مجموعه کم نظیر "دیرین دیرین" را نیز از همین کانال دنبال کنید!
-
0:45
سرعت دست
-
4:09
جهت رزرو و تعیین وقت با این شماره تماس بگیرید 09153710499
-
2:29
مصاحبه تصویری اختصاصی گروه آموزشی ماز با رتبه های تک رقمی کشور کنکور 94 برای ثبت نام در آزمون های آنلاین و یا مصاحبه صوتی و متنی به وبسایت www.biomaze.ir مراجعه فرمایید.
-
0:08
-
8:01
دست به نقد
-
0:14
*اثری ماندگار، محافظ ، رطوبت دهنده و نرم کننده عمیق پوست دست *ترمیم کننده پوست های آسیب دیده و بسیار خشک *حاوی روغن جوجوبا و دکسپانتنول جهت رطوبت رسانی موثر به پوست *دارای شی باتر جهت نرم کنندگی عمیق پوست *حاوی روغن گل مغربی و آلانتوئین جهت ترمیم و نوسازی پوست ...
-
1:36
تک چرخ
-
2:01
در این ویدئو ،از یک کاغذ ،مجموعه 4 ادمک دست در دست ساخته میشود .. (از مجموعه این ادمک ها می توانید برای دور کردن پرندگان از سبزیجات، درختان و گل ها و .. استفاده کنید )
-
0:44
تابلو تک رنگ فول کالر با ماژول چینی در سایز 106*42 www.parsled.mihanblog.com WWW.PARSLED.IR 09391103883
-
4:00
ساز فقط کمانچه :)
-
2:36
کلا اینجور کاردستی درست كردن خوراکشه...
-
4:37
لطفا جهت رزرو و هماهنگی هنرمندمجتبی آلاله با این شماره تماس بگیرید.09153710499
-
9:53
www.guilanrc.com
