اموزش حرکت پرس زیر سینه
-
1:34
کاراصنعت اولین سازنده و وارد کننده انواع ماشینهای تولید و بسته بندی قرص و کپسول در ایران است. در فیلم پرس قرص 33 سنبه اینشرکت با پودر نمک در حال ساخت قرص است. برای اخذ مشخصات و قیمت با تلفن 44922700-021 تماس بگیرید
-
0:47
گروه عضلانی اصلی: عضلات سه سر بازویی سایر گروه های عضلانی درگیر: سینه و شانه ها نوع تمرین: قدرتی مکانیزم حرکت: ترکیبی تجهیزات: هالتر، نیمکت سطح دشواری حرکت: متوسط
-
0:09
در پایان قرن 19 میلادی جریان فکری تازه‌ای با رویکردی آرمانی به اساطیر یونانی (که در آن زیبایی، تناسب و پرورش یافتگی عضلات و بدن، عاملی برای ستایش و تمجید انسان قلمداد می‌شد). پدید آمد. بر اثر نفوذ این جریان فکری جدید، سنت قدیمی بلند کردن سنگ به صورت ورزش مدرن ...
-
1:00
-
0:15
-
0:56
-
0:29
-
0:19
-
0:29
-
0:27
-
0:27
-
0:27
-
0:27
-
0:24
-
1:29
ترکیب حرکت قفسه بالا سینه دمبل با پرس بالا سینه دمبل دست موازی روی صندلی17 بازدید .3 سال پیش -
1:21
-
1:21
آموزش حرکت پرس سینه دمبل مچ برعکس با پرس سینه دمبل موازی در حالت خوابیده13 بازدید .3 سال پیش -
1:24
اجرای حرکت حرکت پرس سینه دمبل تناوبی با کرانچ تک تناوبی روی زمین سر بالا14 بازدید .3 سال پیش -
1:56
-
1:43
آموزش حرکت ترکیب پرس بالا سینه مچ برعکس با پرس بالا سینه موازی دمبل روی زمین12 بازدید .3 سال پیش -
1:35
-
1:51
-
1:49
-
2:55
