بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
پخش صدا
آموزش حرکت بدنسازی || حرکت پرس بالا سینه دمبل چرخشی
138 بازدید
0
دانلود
اشتراک
ذخیره
کد ویدیو
گزارش
138 بازدید
رسانه کمیل
دنبال کردن
27 مرداد 1401
ورزشی
آموزش حرکات بدنسازی
بدنسازی
آموزش بدنسازی
آموزش حرکات بدنسازی
حرکات صحیح بدنسازی
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
1:21
آموزش حرکت پرس سینه دمبل مچ برعکس با پرس ...
فیت شو
4 بازدید
.
2 سال پیش
1:35
ترکیب حرکت بدنسازی پرس بالا سینه با هکس ...
فیت شو
9 بازدید
.
2 سال پیش
1:43
آموزش حرکت ترکیب پرس بالا سینه مچ برعکس با ...
فیت شو
4 بازدید
.
2 سال پیش
1:29
ترکیب حرکت قفسه بالا سینه دمبل با پرس بالا ...
فیت شو
7 بازدید
.
2 سال پیش
1:23
اجرای درست حرکت پرس سرشانه دمبل چرخشی در ...
فیت شو
14 بازدید
.
2 سال پیش
0:29
آموزش حرکت ورزشی پرس زیر سینه دمبل چرخشی ...
فیت شو
6 بازدید
.
2 سال پیش
0:31
آموزش حرکت ورزشی پرس سینه دمبل چرخشی متناوب ...
فیت شو
8 بازدید
.
2 سال پیش
0:31
آموزش حرکت ورزشی پرس سینه دمبل چرخشی 360 ...
فیت شو
6 بازدید
.
2 سال پیش
1:56
آموزش تمرین بدنسازی پرس سینه دمبل با هکس ...
فیت شو
6 بازدید
.
2 سال پیش
0:31
حرکت پرس سینه دمبل چرخشی 360 درجه (تناوبی) ...
فیت شو
14 بازدید
.
2 سال پیش
0:31
اجرای حرکت ورزشی پرس سینه دمبل چرخشی با ...
فیت شو
12 بازدید
.
2 سال پیش
0:29
اجرای حرکت پرس زیر سینه دمبل چرخشی جفت دست ...
فیت شو
16 بازدید
.
2 سال پیش
26:16
چند سنت اشتباه بین برنامه نویسان حرفه ای
سورس ایران
14 بازدید
.
2 سال پیش
صفحه نخست
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
