آموزش حرکت بدنسازی || حرکت پرس بالا سینه دمبل چرخشی

149 بازدید

دانلود

149 بازدید

رسانه کمیل

27 مرداد 1401

ورزشی آموزش حرکات بدنسازی بدنسازی آموزش بدنسازی آموزش حرکات بدنسازی حرکات صحیح بدنسازی

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

1:21

آموزش حرکت پرس سینه دمبل مچ برعکس با پرس ...

فیت شو

13 بازدید . 3 سال پیش
1:35

ترکیب حرکت بدنسازی پرس بالا سینه با هکس ...

فیت شو

14 بازدید . 3 سال پیش
1:43

آموزش حرکت ترکیب پرس بالا سینه مچ برعکس با ...

فیت شو

12 بازدید . 3 سال پیش
1:29

ترکیب حرکت قفسه بالا سینه دمبل با پرس بالا ...

فیت شو

17 بازدید . 3 سال پیش
1:23

اجرای درست حرکت پرس سرشانه دمبل چرخشی در ...

فیت شو

24 بازدید . 3 سال پیش
0:29

آموزش حرکت ورزشی پرس زیر سینه دمبل چرخشی ...

فیت شو

12 بازدید . 3 سال پیش
0:31

آموزش حرکت ورزشی پرس سینه دمبل چرخشی متناوب ...

فیت شو

15 بازدید . 3 سال پیش
0:31

آموزش حرکت ورزشی پرس سینه دمبل چرخشی 360 ...

فیت شو

18 بازدید . 3 سال پیش
1:56

آموزش تمرین بدنسازی پرس سینه دمبل با هکس ...

فیت شو

13 بازدید . 3 سال پیش
0:31

حرکت پرس سینه دمبل چرخشی 360 درجه (تناوبی) ...

فیت شو

22 بازدید . 3 سال پیش
0:31

اجرای حرکت ورزشی پرس سینه دمبل چرخشی با ...

فیت شو

17 بازدید . 3 سال پیش
0:29

اجرای حرکت پرس زیر سینه دمبل چرخشی جفت دست ...

فیت شو

21 بازدید . 3 سال پیش
14:42

6 ویژگی مهم برای انتخاب کیبورد مناسب برن ...

سورس ایران

21 بازدید . 2 سال پیش