افزایش دور بازو
-
3:34
توی این ویدئو رولی وینکلار نفر هفتم المپیا بهتون میگه چطور پشت بازو بزنید....قابل ذکر هست که رولی از بهترین پشت بازو های تاریخ رو داره.... توی این کانال فقط بدنسازی از جمله تمرین و فیگور و زندگی شخصی و دوره حجم و کات و مسابقات بزرگان رو میذارمممممممممم.....طر ...
-
0:10
گروه عضلانی اصلی: عضلات پشت بازو (سه سر بازویی) نوع تمرین: قدرتی مکانیزم حرکت: تفکیکی تجهیزات: هالتر، نیمکت سطح دشواری حرکت: متوسط
-
0:13
گروه عضلانی اصلی: دو سر بازویی نوع تمرین: قدرتی مکانیزم حرکت: تفکیکی تجهیزات: هالتر، نیمکت سطح دشواری حرکت: مبتدی
-
0:34
حرکت جلو بازو، جلو بازو خوابیده با هالتر، نیمکت شیبدار5.6 هزار بازدید .10 سال پیشگروه عضلانی اصلی: عضلات دو سر بازویی نوع تمرین: قدرتی مکانیزم حرکت: تفکیکی تجهیزات: هالتر، نیمکت سطح دشواری حرکت: مبتدی
-
0:34
سوپر ست جلو بازو دمبل جفت و جلو بازو دمبل متناوب
-
1:04
حرکت جلو بازو چکشی با هالتر برای تقویت عضلات دوسر بازو و براکیالیس9.8 هزار بازدید .9 سال پیشحرکت جلو بازو چکشی با هالتر برای تقویت عضلات دوسر بازو و براکیالیس
-
0:21
تقویت عضلات بازو بدون دمبل - تقویت عضلات بازو با دمبل - تقویت عضلات ساعد - بزرگ کردن بازو - تقویت عضلات سه‌سر بازو یا پشت بازو
-
1:12
میلاد : دور دور ???? ???? ❤️ ❤️ بفرست واسه دوستای دور دورت ???? ❤️2.0 هزار بازدید .9 سال پیشمیلاد : دور دور ???? ???? ❤️ ❤️ بفرست واسه دوستای دور دورت ???? ❤️
-
8:26
برنامه جلو بازو وپشت بازو - برنامه سوپرست جلو بازو پشت بازو - جلو بازو وپشت بازو در یک روز - برنامه پشت بازو حجمی - تمرین بازو - پیش بازو و پشت بازوtamrin bazo
-
0:42
رضایت مشتری از کرم دور چشم پریزن/09120750932/کرم دور چشم قوی/کرم دور چشم خاویار193 بازدید .5 سال پیشضد چروک و رفع تیرگی و پف زیر چشم لیفتینگ دور چشم آبرسان و مرطوب کننده محصول ایران 15 میل _ کرم دور چشم خاویار ضد پف ، تیرگی چشم به دلیل افزایش و تحریک گردش خون مویرگی و باز جذب کبودی جهت سفارش به سایت https://kimkala.com مراجعه کرده و یا با شماره های ...
-
1:00
مشخصات کرم دور چشم ریلاکو/09120750932/کرم دور چشم قوی/کرم دور چشم گیاهی147 بازدید .5 سال پیشپوست ناحیه اطراف چشم، حساس، نازک و آسیب‌پذیر است، به همین دلیل به مرور زمان و در اثر عوامل محیطی چین و چروک، پف و تیرگی در اطراف چشم‌ها مشاهده می‌شود به منظور جلوگیری از این عوامل ما به شما یک محصول ایمن و کاملا گیاهی را معرفی میکنیم کرم دور چشم ریلاکو با دا ...
-
0:55
کرم دور چشم 09190678478 - بهترین کرم دور چشم - کرم خاویار دور چشم پریزن97 بازدید .5 سال پیشبرای سفارش انواع کرم های زیبایی و جوانسازی پوست و دور چشم با شماره 09190678478 تماس بگیرید و بیا در واتساپ پیام بدین شادابی و جوانی پوست اطراف چشم نشان دهندۀ سلامتی و جوانی صورت است. پوست دور چشم بسیار نازک و حساس بوده و به دلایل مختلفی از جمله بالا رفتن ...
-
1:00
کرم دور چشم _بهترین کرم دور چشم_کرم مرطوب کننده دور چشم_قیمت کرم دور چشم اصل_کرم266 بازدید .5 سال پیشکرم گیاهی خاویار پریزن کاهش دهنده چین و چروک و خطوط زیر چشم کاهش تیرگی و مرطوب کننده قوی 50 و 30 میلی گرم دارای ویتامین آ و ایی و دارای مجوز سازمان غذا و دارو و بهداشت برای سفارش با شماره زیر تماس بگیرید 09120750932 و یا به آدرس زیر مراجعه کنید : https:// ...
-
0:55
کرم دور چشم درمینا/09120750932/کرم دور چشم ضد چروک و ضدتیرگی/قیمت کرم دور چشم126 بازدید .5 سال پیشکرم دورچشم درمینا ازبین برنده ی چروک های دورچشم ضدپف و تیرگی ابرسان و جوان کننده ضدافتاب دورچشم و کاهش اثر الودگی های محیطی برای سفارش و مشاوره با ما تماس بگیرید 09120750932 و یا به لینک زیر مراجعه نمایید https://zeedka.com
-
0:30
-
0:41
-
0:29
-
0:29
آموزش حرکت جلو بازو سیم کش جفت دست از پایین - جلو بازو فیگوری از پایین55 بازدید .4 سال پیش -
0:29
-
0:35
-
0:34
-
10:13
-
9:00
افزایش تضمینی دور بازو : راهکاری موثر برای افزایش قابل ملاحظه اندازه بازوها9 بازدید .3 سال پیش -
6:52
