بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
صفحه نخست
>
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
دانلود فیلم جنگ داخلی - دوبله
دانلود فیلم آرکادیا - دوبله
دانلود فیلم مرد ساده لوح - دوبله
دانلود فیلم اطلس
دانلود ویدیو آموزش پرس سرشانه با دمبل || Dumbbell Shoulder Press
144p
639.60کیلوبایت
دانلود
240p
703.45کیلوبایت
دانلود
360p
814.40کیلوبایت
دانلود
480p
933.94کیلوبایت
دانلود
720p
1.18مگابایت
دانلود
"به روز مدیا"
0:48
آموزش تصویری پرس شانه جفت دمبل روی نیمکت ...
بدنساز
70 بازدید
.
3 سال پیش
1:11
آموزش تصویری اسکوات دمبل به پرس شانه Dum ...
بدنساز
99 بازدید
.
3 سال پیش
1:17
آموزش بدنسازی ؛ حرکت پرس سینه دمبل Dumbb ...
بدنساز
140 بازدید
.
3 سال پیش
0:43
آموزش بدنسازی ؛ روش صحیح پرس زیر سینه کا ...
بدنساز
121 بازدید
.
3 سال پیش
0:44
آموزش تصویری حرکت پرس بالا سینه دمبل روی ...
بدنساز
174 بازدید
.
3 سال پیش
0:40
آموزش روش صحیح پرس سینه دمبل تک دست One ...
بدنساز
155 بازدید
.
3 سال پیش
0:45
آموزش بدنسازی ؛ روش صحیح پرس سینه دمبل خ ...
بدنساز
253 بازدید
.
3 سال پیش
0:10
آموزش صحیح پرس دمبل 2-1-1 Bench Press
بدنساز
79 بازدید
.
3 سال پیش
0:45
آموزش تصویری بدنسازی ؛ حرکت پرس سینه دمبل ...
بدنساز
139 بازدید
.
3 سال پیش
0:41
آموزش پرس سرشانه دمبل تکنیک 21 اس (21s)
بدنساز
183 بازدید
.
3 سال پیش
0:23
آموزش حرکت پرس سرشانه دمبل دراز کش طاق باز ...
بدنساز
241 بازدید
.
3 سال پیش
0:58
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - پرس سرشانه با ...
ویدیوهای ورزشی
4.3 هزار بازدید
.
4 سال پیش
5:25
طراحی پرایمر در بیوانفورماتیک
ژنیران
6 بازدید
.
19 ساعت پیش
5:11
آموزش بافت مدل پیچ | آموزش بافتنی با دست | ...
دست دوخت
1 بازدید
.
2 ساعت پیش
9:57
برنامه نویسی چیست؟ چطور و از کجا برنامه ...
مسترکد
0 بازدید
.
2 ساعت پیش
7:56
طرز دوخت دوخت دستمال سر زنانه | آموزش خیاطی ...
نخ سوزن
0 بازدید
.
2 ساعت پیش
اپلیکیشن دالفک
میلیون ها ویدیو در دستان شما
دانلود
بعدا