بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
صفحه نخست
>
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
دانلود فیلم اطلس
دانلود فیلم گودزیلا علیه کنگ امپراتوری جدید - دوبله
دانلود فیلم گودزیلا منهای یک - دوبله
دانلود فیلم شکارچیان روح امپراتوری یخزده - دوبله
دانلود ویدیو حرکت کول دمبل دست باز نشسته متناوب
240p
640.26کیلوبایت
دانلود
360p
916.53کیلوبایت
دانلود
480p
1.21مگابایت
دانلود
720p
2.06مگابایت
دانلود
فیت شو
0:08
آموزش حرکت بدنسازی ساق پا نشسته با دمبل
(* تیمور محمدزاده*)
18.2 هزار بازدید
.
10 سال پیش
0:10
ساعد با دمبل تک دست نشسته (دست رو به زمین) ...
ورزش ساحلی
3.0 هزار بازدید
.
8 سال پیش
0:53
جلوبازو دمبل میزبالاسینه به صورت جفت دست ...
سوگلی
992 بازدید
.
7 سال پیش
0:43
آموزش حرکت نشر خم دمبل نشسته | سرشانه
سارا مهرابی
27 بازدید
.
1 سال پیش
0:31
آموزش حرکت جلو بازو دمبل نشسته
سارا مهرابی
290 بازدید
.
1 سال پیش
0:32
جلو بازو دمبل نشسته تک دست | حرکت جلو بازو ...
سارا مهرابی
32 بازدید
.
1 سال پیش
0:38
آموزش نحوه انجام حرکت کول با دمبل | تقویت ...
سارا مهرابی
76 بازدید
.
1 سال پیش
0:26
نحوه اجرای حرکت کول دمبل دست باز از پشت ...
فیت شو
5 بازدید
.
3 ماه پیش
0:26
اجرای صحیح حرکت کول دمبل دست باز مچ برعکس ...
فیت شو
3 بازدید
.
3 ماه پیش
0:26
آموزش حرکت ورزشی کول دمبل دست باز نشسته
فیت شو
6 بازدید
.
3 ماه پیش
0:35
اجرای حرکت کول هالتر دست باز نشسته
فیت شو
7 بازدید
.
3 ماه پیش
0:25
نحوه اجرای حرکت کول هالتر دست جمع نشسته
فیت شو
2 بازدید
.
3 ماه پیش
52:32
شب امتحان نهایی فیزیک یازدهم خرداد 1403 ...
فیزیک کنکور
3 بازدید
.
14 ساعت پیش
14:40
آموزش تولید محتوا برای اینستاگرام در سال ...
rezasaad رضاصاد
0 بازدید
.
12 ساعت پیش
10:00:12
10 ساعت صدای آرامش بخش آبشار | صداهای طب ...
طبیعت 360
1 بازدید
.
7 ساعت پیش